Koristen trend 5 pij z sadjem za vaše zdravje!

Vsi vemo, da pakirani sokovi in ​​sladke gazirane pijače ne zadušijo žeje, ne nosijo nobenega dobrega za vaše zdravje in so precej drage. Če spremljate svojo vrednost ali raven sladkorja v krvi, je treba te pijače popolnoma opustiti.

Toda samo piti vodo je popolnoma nezanimivo! Poskusite ga dodati v običajno vodo. sadja in zelišč. Dodate lahko toliko, kot želite. Tik preden pijete to vodo, pustite, da se piva vsaj 30 minut.

Dobite navadno vodo s subtilnim prijetnim okusom in lahkim vonjem. Tako sadna voda pozitiven učinek na zdravje. "Tako enostavno!" Zbral sem 5 receptov, ki bodo izboljšali vaše zdravje in videz!

Sadne pijače

1. Jagode, limone in bazilike
   Ta pijača je zelo koristna. Basil bo izboljšal absorpcijo hranil in okrepil živčno tkivo. Jagode bodo povečale vašo imuniteto, pomagale normalizirati krvni tlak in okrepile stene krvnih žil.

   O koristih limone, mnogi vedo. Uporablja se za okvarjeno presnovo, bolezni prebavil, urolitiazo in v boju proti prehladu.



2. Borovnica in oranžna barva
   Borovnica izboljša vid in spomino. To je odlično orodje za preprečevanje raka in zgodnjih gub. Pantotenska kislina, ki jo vsebujejo borovnice, pospeši presnovo.

   Oranž je sadje, ki prispeva k splošni krepitvi telesa. Prav tako ima pozitiven učinek na kardiovaskularne, živčne in endokrine sisteme osebe. Ta citrus je primeren za ljudi, ki so na dieti, ker je v njej zelo malo kalorij.



3. Jagode, limete in kumare
   Morda ste presenečeni, da so te tri sestavine združene v pijači, vendar je to res, in celo zelo dobro. Že poznate koristne lastnosti jagod. Lime prispeva k normalizaciji teže, zmanjša raven "slabega" holesterola in upočasni proces staranja.

   Kumare so zelo uporabne za tiste ljudi, ki želijo izgubiti težo. Vsebujejo le 15 kcal na 100 gramov. Sveže kumare pomagajo odpraviti toksine iz telesa.



4. Oranžna in cilantro
   O koristnih lastnostih oranžne barve lahko preberete zgoraj. Ampak cilantro se uporablja za zmanjšanje bolečine, izboljšanje učinkovitosti in zdravljenje želodčnih motenj.

   Pijte z dodatkom oranžnega in cilantroja priporočamo, da pijete za tiste, ki želijo pridobiti težo. Sok teh izdelkov se uporablja za povečanje apetita.



5. Borovnice in Lavanda
   O koristnih lastnosti zgoraj omenjenih borovnic. Lavanda bo delovala kot antiseptična, pomirjujoča in antispazmodična, če dodate podružnico s cvetovi v vodi. Njen vonj vam bo pomagal razbremeniti napetosti in se sprostiti.

Poskusite narediti tako okusno in zdravo vodo. Shranjujte lahko v hladilniku za največ tri dni. Tako voda s sadjem Postala bo tudi nenavadna dekoracija praznične mize - presenečenje vaših gostov ... Vroči vodo s sadjem in zelišči namesto mineralne vode!

Te nenavadne ideje delite s svojimi prijatelji!