Da napolnite zadnjico in jih naredite elastične, pod pritiskom, morate trdo trenirati. Ekipa "Tako enostavno!" ve, da je včasih težko prisiliti, da izvaja naporne vaje, zato, kot vedno, deli nove športne ideje.
Tokrat vam bomo pokazali, kako resnične balerine rockajo rit! Naslednja vadba se imenuje telo balet. Seveda so vam vse vaje že znane, vendar bodite pozorni na milost svoje uspešnosti!
Ta vaja za zategovanje zadnjice se je pojavila v zgodnjih devetdesetih letih prejšnjega stoletja, zdaj pa je ponovno postaja priljubljena. Ali pa se morda kmalu pridružite ljubiteljem tako izvrstnih treningov?
Če ti je všeč trening balerine, zagotovo jo pokažite svojim punčkom!
