Začetek novega leta je najbolj ugoden čas za pozitivno življenjske spremembe. Odhodno leto je prineslo veliko življenjskih izkušenj in zdaj veste, kaj bi radi spremenili. Napake na delovnem mestu, v osebnem življenju, v odnosih z drugimi - pustite vse v preteklosti. Čas je, da se z njo popolnoma ponašamo!
Na primer, poskušajte priti do teh 12 ritualov. Vsaj 12 dni naredite eno od njih vsak dan. Samo s spremembo običajnega obnašanja boste dosegli želeni rezultat. Zelo neumno je pričakovati spremembe na enak način kot prej. Pojdite po drugi poti - presenečeni boste, kako se vse spremeni. Eksperiment - to je vaše življenje in imate moč, da ga izboljšate!
Kako spremeniti življenje
- Dihanje
Poskusite dihati zavestno ves dan. Dihajte globoko, s tem se osredotočite na svojo pozornost. Ne boste samo napolnili svoje telo s kisikom, ampak se boste počutili resnično živi. Bodi hvaležen za vsak dih, ki ga vzamete. Cenim življenje, imaš ga sam. - Ljubezen
Samo oseba, ki brezpogojno ljubi in sprejema sebe, je zmožna ljubiti druge. V ljubezni je odpustiti. Oprosti vsem pomanjkljivostim, poskusite se zdraviti z razumevanjem in spoštovanjem.Zaradi nizke samozavesti in nezadovoljstva z vami se vam zgodijo grozne stvari - delate slabo, niste sami prepričani v svojo moč in niste sposobni za odprtost v odnosih s svetom. Ljubite se - to je pot do uspeha. - Posodobi
Človek je del narave. Občutite harmonijo z naravo, vi narišete energijo iz neizčrpnega vira. Poglej nebo, pazi na sončni zahod, poslušaj petje ptic, poglejte v ozvezdje. Nič ne pomiri človek kot opazovanje narave. Razmišljajte o naravni lepoti naravnih pojavov in v vašem srcu prevladuje mir. - Smrdi
Smrdeči vas ves čas obdajajo, poskušajte pozorni na njih. Kakšen vonj vam je najbolj všeč? Kakšen vonj vas diši? Kaj se bo zgodilo, če vdihnete aromo vanile in cimeta - boste zadovoljni? Ne pozabite uporabljati parfumov - ko dobro dišite, se vaša samozavest znatno poveča! 
- Igra
Ne gre za računalniške igre. Poskusite igrati kot otrok, bolje igrajte na prostem. Zapomnite si, kako zabavno je igrati igre z žogo. Sodobni svet odvzame odraslim možnost, da se igrajo in se počutijo zadovoljni.Igrajte se z vašega otroka ali koga drugega, ne pozabite, da to pomeni, da resnično nebrzdano zabavo. - Tu in zdaj
Poskusi, da ne razmišljajo o preteklosti in prihodnosti - je prisoten tukaj in zdaj, v tem času. Nadzirajte svoje misli in dejanja, znebite se negativnega.
Ko se zavedajo sebe tu - tu sem, sem prebral te besede, sedim v določenem položaju, lizat moje ustnice - se vam bo sedanji trenutek bolj polno in da bi od njega več izkušenj kot kdaj zmotijo neskončni tok moteče misli. Živi v realnem času - prva in najbolj učinkovito sredstvo za depresijo in izkušnje nepotrebna.
- Počisti prostor
Vaše telo potrebuje stalno čistočo, vzameš se kopel in skrbi za sebe. Podobno, enako skrb zahteva okolico - le, da se na vaši hiši, na delovnem mestu ali celo v mojih mislih. In če je čistost hiše vsem jasno, ideja je težko zaščititi pred ruševinami.
Poskušali ustaviti, da se spomnimo slabe trenutke, da ne živijo na tisto, kar ni vredno vaše pozornosti. Pustite preteklost, ki vam preprečuje, da uživate v sedanjosti.
- Premakni se
Pojdite peš, ne uporabljajte dvigala, opravite majhno vadbo med delom.Z aktiviranjem telesa prinašate možgane na ton - izkoristite svoj potencial, ki je dovolj, da je len in počasen! - Ustvarjalnost
Poskušajte nekaj narediti v svojem poslu - dodajte nove sestavine v običajen recept, okrasite svoj dom, bodite ustvarjalni pri delu. Ko je oseba v stalnem ustvarjalnem procesu, njegovo življenje postane svetlejše, bogatejše. Navdih in možnost ustvarjalnega uresničevanja - povsod! - Modrost
Preberite dober članek ali knjigo, napolnjena z modrostjo. Poslušajte pogovor modrega moža. Znanje in izkušnje drugih bodo vedno koristne za vas, se boste popolnili z informacijami za razmislek. To ne bo samo izboljšalo kakovosti svojega življenja, postali boste privlačni in zanimivi za druge ljudi. - Blaginja
Predstavljajte si, da imate natančno znesek denarja, s katerim ste vedno sanjali, in dan, da se počutite kot bogata oseba. Skrivnost je, da se tisti, ki meni, da je zavarovan samodejno, privabi nove finančne prejemke. - Hvala
Recite, hvala vsem, ki so hvaležni. Razmislite, zakaj ste hvaležni za življenje, za zaprte ljudi. Zapomni si dobro, ki ga je naredil nekdo. Boste razumeli, da vse ni tako slabo, vas bo navdihnilo, da ste bolj prijazni.
Le razmišljajoča oseba je lahko resnično srečna - on gleda, kaj se zgodi z njim in njegovim življenjem. Razume, da so vsi dogodki posledica tega, kar je naredil. Prevzemite odgovornost za sebe in svoje življenje, verjemite mi, ni brezupnih situacij!
Naj te 12 ritualov navdihnejo, da vsak dan delate na sebi, potem bo novo leto zagotovo boljše kot prejšnje. Ni popolnosti!
