Tako se je zgodilo, da sem zelo kreativen in resnično srečna ženska. Od otroštva sem se ukvarjal z risanjem, igranjem, petjem, plesom in obrti. Šola, inštitut, najljubše delo na področju notranje opreme, ki sem ga pravkar oboževal. Konec koncev, to ni delo, ampak najljubša stvar, ki prinaša užitek.
Toda na eni točki se je vse šlo zopet ... Absolutno se je vse začelo razpadati, in od veselo in veselo dekle sem se spremenil v navdušenega pesimista. Dolgo ne bom opisal tega, kar sem moral iti skozi, ampak šele potem so mi mnoge stvari začele izgledati sive in, opisujejo me, bi lahko z lahkoto rekli, da za to osebo, kot pravijo: "kozarec je vedno pol prazen".
© DepositFotografije
Ne vem, kako dolgo bi bil v takem groznem depresivno stanje in kje bi me pripeljalo, če ne bi bilo knjige "Pretvarjanje resničnosti" Vadim Zeland in nekaj prakse iz te knjige, brez katere zdaj ne more storiti ničesar od mojega jutra.
Na splošno je "Transurfing realnosti" celotna serija knjig, ki so nekoč stresla svet! Avtor teh najbolj prodajanih knjig, Vadim Zeland, je zelo skrivnostna oseba, malo o njem je znano, malo je ljudi videlo njegove fotografije ... Vendar pa je uspelo povzeti in posredovati v dostopni obliki znanje, ki ga modreci zbirajo stoletja.
Dober začetek dneva pogosto vodi do dejstva, da je dan kot celota uspešen. Ampak obstajajo dnevi, ki jih iz kakršnega koli razloga ne morete dobro začeti. Razlog je lahko karkoli: pomanjkanje spanca, slabo vreme zunaj okna, nezahtevana vsebina, zatreti naloga, ki jo dolgo ne morete rešiti.
Kaj storiti, če zjutraj na dan ni uspelo? Ali je dan že izgubljen in ostaja le pričakovati, da bo jutri boljše? Vendar pa danes še ni končano in morda boste od takrat še vedno lahko izvlekli nekaj dobrega.
© DepositFotografije
Zato uredniki "Tako enostavno!" pripravljen za vas 3 načine hitro se znebite slabega razpoloženja in prilagodite svoje življenje za uspeh in pozitivno razpoloženje.
Kaj je potrebno za to? Sedite na prijetnem mestu in zaznajte alarm za 2 minuti. Samo 2 minuti in brez pogovorov od zunaj! Povejte sebi: dobro, zdaj se ne počutim preveč dobro, ampak kaj je v mojem življenju, za kar sem lahko hvaležen in kaj naj cenim?
Ponavadi se ustavim pri eni enostavni stvari: okusna hrana, ki jo lahko privoščim, moje zdravje (imam orožje, noge, glavo, srce utripajo in diham), in imam streho nad glavo.
© DepositFotografije
Že samo te misli spreminjajo zavest, jih preusmerjajo proč od negativnega. Potem sem odvrnil to misel. Zavedam se, da sem s strehe na toploto v hiši, v čisto vodo v steklu, ki stoji zraven mojega računalnika, do dejstva, da lahko delam od doma, ko dežuje zunaj.
Vse te duševne skoke, ki jih opravljam, samo drsim po sobi, v kateri sem. Kot da bi skočil iz kamna v kamen vzdolž potokov. Vzamem čas, da v celoti cenim vse te stvari. Zaradi tega začnem počutiti srečnejše in bolj odprto.
Na primer, lahko poskusite pogledati na neugodno nalogo za vas, kot nekaj zanimivega in zanimivega. Prav tako poskusite pristop k rutini s kreativnim pristopom - tako, da se odzoveš na nekaj e-poštnih sporočil ali se pogovarjaš z nekom na pozitiven način in z navdušenjem.
© DepositFotografije
Poiščite pozitivno stran! Na primer, če se počutite nemotivirano, brezskrbno ali nervozno pred vsakim sestankom, povejte sebi - videl bom enega izmed mojih najboljših prijateljev malo pred sestankom, kar bo izboljšalo razpoloženje! Poiščite prijeten razlog. Da, včasih ni enostavno, ampak deluje tudi.
© DepositFotografije
No, ta tehnika bo navijala ne samo tebe, temveč tudi tiste okoli sebe.
Preživite samo eno minuto, da se spomnite nekaj, kar resnično cenite v osebi, ki je v sobi poleg vas. Po tem, mu ali ona kompliment, ki ste jo pravkar prišli.
Prepričan sem, da bo on ali ona srečna. Dobro se boste počutili in obdržali s pozitivi nasmejanega, srečnega človeka, ki je prejel kompliment. In oba imata veliko boljše razpoloženje!
In prav tako lahko pripravite "Hvala dnevnik" - lahko je beležnica, beležka ali reden dokument, katerega bistvo je, da morate vsak dan vnesti vsak dan 10 minut, kaj ste hvaležni za ta dan. V enem tednu boste opazili, kako se bo vaš seznam zahvaljevanja povečal, kjer vas bodo spremljali občutki zadovoljstva z življenjem in sreči.
Prav tako predlagam, da se seznanite s 5 učinkovitimi nasveti za razvoj pozitivnega mišljenja. Znebite se slabih misli in potem boste uspeli v življenju. Obkrožite se z dobrimi ljudmi in ne pozabite, da jih pohvalite za njihove dosežke. In poskušajte gledati novice!
In kako si uporabil izboljšati razpoloženje? Z veseljem bi bilo, če boste svoje pripombe delili z nami v pripombah in tudi prijateljem o tem članku, morda nekaterim, je zdaj lahko zelo koristno. Lep dan! Nasmeh pogosteje.
Predogled fotografij depozitnih fotografij.
