Ali se ne moreš zjutraj ustati in se 5 minut pozneje pomakniti po budilki? Zahvaljujoč naši posebni polnitvi se boste naučili zbuditi enostavno in hitro. Ni vam treba opraviti kompleksa težkih vaj, potrebujete le masirajte ušesa!
Kako izboljšati funkcijo možganov
- Prva vaja
Postavite dlani za ušesa in gnetite roke. Zadržite jih v tem položaju za nekaj sekund. - Druga vaja
Ujemite prste s prsti, nato počasi začnite vleči gor, navzdol in vstran. Glavna stvar ni veliko. - Tretja vaja
Postavite dlani na ušesa, nato počasi začnite brisati in jih masirati. - Četrta vaja
Masirajte stojala in ušesne luknje s svetlobnimi gibi konic prstov. - Peta vaja
Postavite dlani na ušesa in naredite nekaj pomladnih gibov. Ta vaja pomaga izboljšati sluh. - Šesta vaja
Za osvoboditev ušesnih žlezov iz žvepla morate izvesti nekaj preprostih vaj: iztrebite zareze za ušesom, gnetite ušesne lupine in zavrtite tragus v smeri urinega kazalca.
To 3 minute polnjenje za ušesa vam bo pomagal, da se boste enostavno zbudili in delali možgane v polni kapaciteti! Dajte svojim prijateljem koristne informacije, vam bodo hvaležni.
