Piščančji kosi v peči

Izguba teže do poletja je pomembna in včasih potrebna. Ampak prehrana je prehrana, in brez kosil je nekako dolgočasno ... Zato "Tako enostavno!" pohiti za predstavitev Piščančje Diet Patties.

Kocke so sočne in nežne, z zlato skorjo. In kar je najpomembnejše, so sestavine vse prehrane: brez prekomerne maščobe, moke in kruha!

Piščančji kosi v peči

Sestavine

• 0,5 kg piščančjega fileta
• 0,5 kg belega zelja
• 1 velika čebula
• sol, začimbe po okusu
• 1 jajce
• rastlinsko olje za mazanje

Priprava

1. Piščančji file, zelje, čebula, grobo sesekljan.
2. Sestavine, narezane na rezine. Dodajte mleto jajce in dobro premešajte mase.
3. Površino pekača rahlo mazate z rastlinskim oljem.
4. Oblikujte koščke z mokrimi rokami in jih razprostrite na pekač.
5. Pečemo izdelke 20-30 minut pri temperaturi 220 ° C.

Izkazalo se je zelo dobro: burgerji rdeči in vam ni treba stati na peči nad njimi! Postopek kuhanja je čim enostavnejši, vsi izdelki so na voljo, posoda po tej recepturi pa je okusna in hranljiva. Bon appetit!

Tako diete patties Vaši prijatelji ne bodo zavrgli jesti, delijo recept z njimi!