Misliš, da deserta ne more biti koristno? Vi ste globoko napačni! Dejstvo je, da lahko sladica energizira vaše telo, neguje možgane in očisti prebavni trakt.
Sladice so lahko zelo okusni in koristni za vaše zdravje. Sprašujete, kako? Samo sladkorja se moraš znebiti, za svoje dobro.
Sladica, kateri recept spodaj, bo spremenila vaše mnenje o zdrave hrane. In njegov ni potrebe za peko.
Korenčkov kruh z limonskim ledom
Sestavine
- 1,5 čl. nariban korenček
- 1/2 čl. mandlji
- 1/3 čl. kokosovi ostružki
- 1/3 čl. sesekljani orehi
- 1/4 čl. rozine
- 1/4 čl. Goji jagode
- 1 tsp. limonina lupina
- 1 tsp. cimet v prahu
- 1 tsp. muškatni orešček
- 1 tsp. vanilija
Zamrzovanje limone
- 1/4 čl. indijski
- 1/3 čl. limonin sok
- 2.5 čl. l. kokosovo olje
- 1 žlica. l. stevia ali med
Priprava
- Vse sestavine zmešajte v skledo in dobro premešajte z mešalcem.
- Pokali se lahko uporabljajo kot kalupi za piškote. Podmazujte jih z oljem ali prekrite s papirjem za peko.
- Oblikujte kroglice testa in jih postavite v kalupe.
- Postavite jih v hladilnik vsaj 2 uri
Zamrzovanje limone
- Vrezane kaše v mešalniku namažemo v moko.
- Dodajte preostale sestavine in jih premagajte za 20 sekund.
- Mleto piškote zmešajte.
- Postavite jih v hladilnik, dokler ne zamrzne.
Ko se glazura strdi, lahko uživate neprekosljivo okus te koristne sladico. Zamenjajte nezdrave sladkorne peciva s temi okusnimi piškoti, ki bodo koristila le vašemu zdravju!
In povejte svojim prijateljem, kako narediti sladico brez gramov sladkorja!
