Da bi rešili težavo v razmerju, se mora najprej uresničiti. Človeški svet je tako urejen, da so ljudje odvisni drug od drugega, zato se pogosto zatekajo k manipulaciji. Morda ne opazite, kako igrajo na vaših občutkih in čustvih, ali pa to storite sami v odnosu do druge osebe.
Leta 1968 je bila klasična transakcijska analiza Stephen Karpman preučil to situacijo in ustvaril svoj legendarni Karpmanov trikotnik, ki prikazuje najpogostejši model odnosov med ljudmi.
Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal o Karpmanovem trikotniku. In tudi o tem, kako premagati povezana kriza in jih naredi zdrav. To so tisti, v katerih se vse stranke veselijo, brez občutka dolžnosti, krivde ali karkoli drugega. To je lahko družina in prijateljstvo.
V Karpmanovem trikotniku je samo 3 vloge za ljudi: žrtev, gonitelj (diktator) in rešitelj. Toda lahko sta dva udeleženca, tri in več. Na primer, mož, žena in otroci. Ali mož, otrok, žena in matere. In vsaka oseba ne more igrati nobene vloge, ampak jo občasno spremeni. In zdaj več o vsakem psihu in kako uničuje odnose.
© DepositFotografije
Obstaja taka kategorija ljudi, ki se vedno zavedajo težav drugih in se zdi, da so aktivno vključeni v njih, vendar brez večjega smisla.
Diktator ne žrtvuje počitek: sil in kritizira. Žrtev poskuša, trpi, se utrudi in se pritožuje. Odrešenik konzole, svetuje, nadomesti ušesa in telovnik za solze. Udeleženci občasno spreminjajo vloge.
Možnost: mož in žena sta se ločila, imata otroka. Mama (preiskovalec) otroku krivi za vse, kot da bi zaradi nje zapustila vse, žrtvovala mladost. Zahteva maksimalno vrnitev in žaganje za vsako malo stvar. Otrok (žrtev) dokaže, da nima nič opraviti z njo, da so drugi kriv za vse, vključno z materjo, in išče rešitelja, ki dokazuje njegovo trpljenje in nemoč.
Oče (rešitelj) se pridruži igri, poskuša pomagati žrtvi in jo zaščititi pred preganjalcem, toda ker je to samo igra odrešenja, nič ne doseže. Za to žrtev krivi rešitelja, po katerem postane žrtev preganjanja in otrok prevzame vlogo preiskovalca v zvezi z njim. Upoštevajte, da ima mati tukaj vlogo vloge žrtve, ko varuje otroka pred zunanjim svetom in vlogo preiskovalca, ko obtožuje.
Druga svetovna možnost: narekovajoči mož, žrtevova žena in svekrva ali prijatelj kot rešitelj. Vse se giblje v krogu, vsaka se zavije v položaju krivde, preiskovalca, pametnega rešitelja.
Karpman sam pravi: "Če obstaja določena igra, če obstajajo določeni odnosi, so koristni za vse udeležence v sistemu, v nasprotnem primeru bi se vse razpadlo. Če sodelujete v nečem, potem potrebujete nekaj iz nekega razloga. Komunikacija znotraj tega trikotnika je zelo učinkovit način, da ne prevzemate odgovornosti za njihovih dejanj in odločitev ter nagrado za sprejem močnih čustev in pravico, da ne rešijo svojih težav ".
In prav je. Oseba vedno zavzame stališče, ki je zanj koristno, vendar ne vedno zavestno. Za razbijanje tega trikotnika enkrat za vselej se morate zavedati svojega položaja v njem. Če menite, da ste neprijetni v razmerju, ugotovite vase. Da, sama po sebi in ne išče storilcev, s čimer se znova vrača v žrtev in tako naprej v krog. Vsakdo ima psihološke travme in iluzije o odnosu med ljudmi, kar jim preprečuje, da bi živeli normalno življenje.
© DepositFotografije
Karpmanov trikotnik je resničnost, vendar le za neumne ljudi, ki živijo po občutkih, čustvih in lastnih psiholoških travmah, nimajo jasnih ciljev in ne vedo, kako se obvladujejo, znova se znajdejo v položaju žrtve ali preganjalca. Delajte zase, ne osredotočajte se v svoje življenje le nekaj ljudi, in še toliko bolj ne menite, da vam nekdo dolguje nekaj.
© DepositFotografije
Vzajemno razumevanje, komunikacija, zaupanje vase in v okolje - to je obljuba človeških odnosov. Pomembno je, da lahko ustrezno ocenimo stanje. Oglejte si, kdaj poskušate manipulirati in ne zdrsnite v izčrpno razmerje mila.
Kaj menite, ali trikotnik Karpman deluje v resničnem življenju? Povejte nam v pripombah, če bi morali biti udeleženi v takšnih odnosih med ljudmi in kako ste se z njo ukvarjali. In tudi delite koristen članek s prijatelji v socialnih omrežjih!
