Tihi morilci! Pojavijo se krvni strdki in tiho ubijajo, ker ...

Ishemična možganska kap se lahko imenuje morilec XXI stoletja. Koliko ljudi je onemogočen in koliko pošilja v nebesa ... Toda samo po sebi se ne pojavi, ampak je posledica blokade plovila s trombo. Zato je pravzaprav nastajanje krvnih strdkov, ki v nobenem primeru ne bi smeli biti dovoljeni, s časom je treba prepoznati nevarnost.

© DepositFotografije

Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal zakaj se pojavijo krvni strdki in kako se rešiti.

Krvni strdki v posodah

Možnost zaprtja poškodovanih krvnih žil z krvnimi strdki je ena od glavnih obrambnih reakcij telesa, kar omogoča preprečevanje kritične izgube krvi. Vendar so nevarne, ko se zaradi enega ali drugega razloga njihovo število začne dramatično povečevati. Krvni strdki se pojavijo v človeškem obtočnem sistemu med počasnim pretokom krvi, viskoznostjo v krvi in ​​krvjo celovitosti notranje površine krvnih žil.

© DepositFotografije

Krvni strdki se lahko nahajajo v arterijah, žilah in celo v srcu. V primeru neželenih dogodkov se krvni strdki lahko izognejo in povzročijo možgansko kap. Poleg tega je počasen pretok krvi nepogrešljiv spremljevalec krčnih žil, prekomerne telesne teže in dolgotrajnega počitka v postelji.

Pri visokem tveganju so ljudje s sedentarnim delom ali napolnjeni s stresom (preiskovalci, sodniki, trgovci), tistimi, ki imajo pogosto dolge lete, pa tudi osebe, ki izpolnjujejo posteljo. Ta skupina vključuje nosečnice in mlade ženske, ki jemljejo hormonske kontraceptive.

Kajenje bi morale ženske razmišljati tudi o tem, ker nikotin sprošča tromboksan, močan faktor strjevanja krvi. Ljubitelje strogih diet je prav tako vredno razmisliti: omejitev v živilih vodi do dehidracije telesa in zaradi povečane viskoznosti krvi.

Preprečevanje nastajanja krvnih strdkov

1. Vaša dnevna prehrana mora vsebovati izdelke, ki zmanjšujejo strjevanje krvi. To je češnja - kumarini, ki jih vsebujejo, zmanjšujejo strjevanje krvi. Zeleni čaj z rutinsko vsebino
   pomaga pri blokiranju potencialno nevarnih encimov, ki sodelujejo pri nastanku krvnih strdkov. Tuna vsebuje aminokislinski tavrin, kar zmanjša strjevanje krvi. Tudi jedi žit, morski sadeži, stročnice, oreški in zelenjava.

   

2. Dajte šport najmanj 30 minut na dan.Še posebej, če imate sedentaren življenjski slog! To je lahko fizični napor, hojo, kardio, jutranje vaje, ples. To bo vsem ljudem omogočilo sedalni način življenja, da bi zmanjšali tveganje nastanka krvnih strdkov.

   

3. Bodite prepričani, da pijete vodo. 1,5-2,5 litrov na dan je hitrost čiste vode, ki jo mora odrasel piti. Še posebej, če vam je všeč kava ali jeste mastne hrane.

   

4. Spustite margarino in hrano, ki jo vsebuje. In tudi ne zlorabljajte maščobnih živil in drobovine. Vsebujejo veliko nasičenih maščob, ki povečujejo strjevanje krvi.

   

5. Antitrombotična aktivnost naslednjih rastlin: koprive, meta, žajbelj, ranžir, immortelle. Zato lahko pijete svoje čaju ali dodate čaju.

   

6. Pazi na svojo težo. Debelost ljudi pogosto trpi zaradi krvnih strdkov.

   

Postopek tromboze je zelo redek (mehanska poškodba zaradi možganske kapi, poškodbe) se začne v zdravih posodah. Zato si oglejte svojo prehrano, režim, prenehajte kaditi ali jo vsaj zmanjšajte. Od časa do časa jemljete krvne preiskave in obiščite kardiologa, da ugotovite težave v telesu.

Že smo že povedali, kako tanjšati debelo kri. Pišite nam v pripombah, če ste se morali ukvarjati z nastankom krvnih strdkov in kako ste to storili. In tudi delite uporaben članek s prijatelji na socialnih omrežjih!

Predogled fotografij depozitnih fotografij.