V tradicionalnem kitajska medicina Obstaja izjava, da je razvoj katere koli bolezni le posledica neravnovesja med elementi yina in janga. Za nas, zahodne ljudi, je zelo težko razumeti, kako se ravnovesje med notranjimi organi lahko razbije in še težje zamišlja in razume.
Če nimate želje, da bi se skril v sam bistvo tega neravnovesja, vendar se sprašujete, ali obstaja preprost način za vzpostavitev ravnovesja in harmonije, "Tako enostavno!" vam povem o eni zelo učinkoviti metodi.
Če želite obnoviti harmonijo, potrebujete samo eno preprosto vajo, ki se imenuje "Zlati petelin stoji na eni nogi".
Njeno izvajanje ne bo težko. Samo zaprite oči, sprostite roke in jih spustite po telesu, nato dvignite eno nogo in stojite v tem položaju za nekaj minut. Najpomembnejši pogoj za pravilno izvajanje te vaje je, da oči ni mogoče odpreti.
© DepositFotografije
Oči vam ne bodo pomagale vzdrževati ravnovesja, v tem primeru pa bodo možgani začeli obnavljati ravnovesje notranjih organov, da bi ohranili splošno ravnovesje telesa.
© DepositFotografije
Druga prednost te vaje je, da poskuša ohranjati ravnovesje na eni nogi, boste ukrepali na kanalih šestih najpomembnejših notranjih organov, ki gredo po podplatih, kar bo pozitivno vplivalo na te notranje organe.
© DepositFotografije
© DepositFotografije
Kako pravilno opraviti to čarobno vadbo! Shranite naš članek na vašo stran, to bo vsekakor prišel v priročno: to bo koristen opomnik, da bi dobesedno porabili 10 minut na dan za svoje zdravje.
Ljudje s šibkim vestibularnim aparatom imajo lahko resne težave pri izvajanju te vaje. V redu je, če prvič ni uspelo,poskusite znova! 5 sekund, da bi držal v tem položaju z zaprtimi očmi - je že odličen. Postopoma povečajte količino časa in opazili boste, kako bolje se počutite.
© DepositFotografije
Če se odločite za začetek izvajanja vaje: "Zlati petelin stoji na eni nogi", začnite z nekaj minutami za vsako nogo in postopoma povečajte stalni čas. V tej vaji ni nič težjega in to lahko storite vsako jutro po tem, ko se zbudiš.
© DepositFotografije
Kako prijeten je spoznati, da se lahko počutiš zdravo do najglobljega starosti. Pomembno je, da opravljate koristne vaje in redno opravljate zdravstvene vadbe, nato pa boste naredili čudežni učinek.
© DepositFotografije
10 minut je boljše, vendar vsak dan, kot 1 ura, vendar enkrat na teden. S to terapevtsko vadbo vsak dan, boste ohranili možgane mlade do starosti.
© DepositFotografije
Vaja »Zlati Petelin je na eni nogi« odpravlja problem večnih hladnih stopal. Če ga vzamete kot navado, da to storite vsako jutro, se bo krvni tok nadaljeval, vaše noge in roke ne bodo več zamrznile!
© DepositFotografije
Biser orientalske medicine! Ta vaja bo okrepila imunski sistem in dodala moč v hladni sezoni.Čas je za začetek zdravilnih razredov!
