Bučna ni za nič, ki se imenuje kraljica zelenjave. Ne samo, da je razkošna in svetla zelenjava, je tudi skladišče hranil. Bučna je v kakršni koli obliki dobra, danes pa se bomo pogovarjali o bučnem soku. To je popolno ljudsko sredstvo za mnoge bolezni. Rastlinstvo pomaga vzdrževati zdravje, obnavlja zdravje in pomladi telo.
© DepositFotografije
Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal prednosti bučnega soka in ga naučite, kako pravilno kuhati.
Bučna je koristna v kakršni koli obliki, vendar še vedno med toplotno obdelavo buča izgubi nekaj svojih uporabnih lastnosti. Zato je najboljša možnost bučnega soka. Vsebnost vitaminov in mineralov v njej je odlična: vitamini B, E, K in C, kalij, železo, kalcij, magnezij. Poleg tega sestava vsebuje beljakovine in mineralne soli.
Najprej uporaba buče za telo zaradi visoke vsebnosti pektina. Izboljšuje metabolizem, ureja prebavni trakt, zmanjša količino holesterola v krvi in izboljša krvni obtok. Zahvaljujoč pektinu, bučni sok čisti telo toksinov, toksinov in radionuklidov ter čisti jetra.
© DepositFotografije
Pikantni sok je zelo koristen pri kardiovaskularnih boleznih. Kozarec sokov zjutraj - najboljša preprečitev ateroskleroze. Nič manj koristnega soka za živčni sistem. Ko pijete sok, se bo delo vseh delov živčnega sistema izboljšalo, vaše razpoloženje se bo povečalo.
Dober sok pomaga obvladovati nespečnost. Samo pol kozarec bučnega soka z žlico medu in zvočnim spanjem je zagotovljeno. Če redno vzamete sok, bo sanje močno in globoko.
© DepositFotografije
Bučna sok pomaga prižgati maščobe in izgubi težo. Uporabno za tiste, ki sledijo številki. Ampak obstaja ena opozorilo: buča ima visok glikemični indeks, tako da če vaša prehrana temelji na tem indikatorju hrane, morate biti previdni pri buči. Čeprav bo njegov sprejem v obliki sokov izboljšal samo vašo sliko.
Dobro za to pijačo in ledvično bolezen. Sok je treba vzeti v pol kozarec zjutraj in ponoči. Tečaj je 10 dni. Za ženske je posebna korist: buča je sposobna pomladiti telo in je tudi zelo koristna za nosečnice. Pomaga razbremeniti simptome toksemije in normalizirati blato.
© DepositFotografije
Pumpkin sok se kaže v kozmetologiji, se uporablja za znebiti aken in aken.In iz kaše buče lahko naredite neverjetno domačo masko za obraz. Popolnoma pomlajuje kožo, tako da je prožna in sijoča. Vitamini v soku bodo pomagali ohranjati zdravje nohtov in las ter jih zaščititi pred zunanjimi vplivi.
Zdaj je čas, da se naučimo kuhati bučnega soka. Obstajata dve možnosti. V prvem primeru boste potrebovali 500 g olupljene buče, 100 g sladkorja in 1 limone. Squash bučno na fino rezilo, zavrite sladkor z 1 liter vode, nato dodamo bučo. Privedite do vrenja in ohladite. Stisnite sok iz limone, dodajte v bučo. Po bičenju vsega v mešalniku - in lahko pijete.
© DepositFotografije
Sok bo torej okusen in hranljiv, vendar še vedno priporočamo drugo metodo, kar je še enostavnejše. Odlepite bučo, jo posujte in jo pošljite na sokovnika. Če nimate takšne čudežne naprave, samo bučite bučo na višji in stisnite skozi gazo. Sok je bolje pripraviti tik pred sprejemom. Dober bučni sok, mešan s pomarančnim sokom, se izkaže za slastno in bolj uporabno.
Vzemite sok, ki ga potrebujete za pol kozarec 30 minut pred jedjo. Ampak ne pozabite, da ima buča, kot katera koli druga možnost, lastne kontraindikacije. Ugotovite, kdo je buča nevaren. Nenadoma ste med njimi!
Je bil članek v pomoč? Bodite prepričani, da delite s prijatelji!
