Shranjujte omake in začimbe pogosto zelo visoko kalorično in vsebujejo precej konzervansov. Uživanje domače omake bo vaš prvi korak k zdravi in zdrave prehrane.
Naredite preprosto solato s kakršnimi koli sestavinami, jo vtaknite. domača omaka in polni obrok je pripravljen. Na internetu je veliko receptov za različne solatne prelive, toda ta avokado in limonina omaka bo zagotovo ustrezala vašemu okusu.
Avokado in limona
Sestavine
- 1 avokado
- 1/4 čl. oljčno olje
- 1/4 čl. vode
- majhna kup peteršilja
- česna žlica
- pol limoninega soka
- 1 tsp. dragi
- sol in poper po okusu
Priprava
- Vse sestavine, razen olja in vode, prenesite v predelovalec ali mešalnik hrane.
- Vklopite in počasi nalijte v olje in vodo.
- Voila! Pri pripravi takšne omake ni nič težje, ampak bo dodala začimbe k vsaki solati. Ta omaka gre dobro s solati s piščancem, jajci, zeljejo in drugimi sestavinami.
Delite ta recept za omako s prijatelji!
