Poletje je odličen čas, ko lahko uživate obilo svežega sadja, jagodičja in zelenjave. Priljubljeno poletni delikat mnogi so jagode. Ima različne uporabne lastnosti.
Ta okusna dišeča jagodičja ne le dopolnjuje dobavo vitaminov v človeškem telesu, temveč se uporablja tudi kot kozmetični. Ponujamo vam, da se seznanite s 7 koristnimi lastnostmi jagod. Pojdite do sezone!
Kaj so koristne jagode
- Zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja
V sodobnem svetu so kardiovaskularne bolezni najprej v statistiki umrljivosti. Če vključite to jagodičje v svojo prehrano, lahko zmanjšate tveganje za take težave. In vse, ker vsebujejo jagode elaginska kislinanadzor nad holesterolom. Tudi vitamin C v svoji sestavi krepi krvne žile in arterije. - Osvetli pege in starostne pege
Če želite osvetliti kožo, in s tem pege ali starostne lise, naredite masko jagod. Zmešajte nekaj srednje velikih jagod v pire krompirju. Najprej preizkusite pripravljeno mešanico na koži zapestja. Če je vse v redu, postavite masko na obraz.Ta kozmetični postopek lahko naredite 1-2 krat na teden. - Pomaga znebiti aken in vnetij
Če imate težave s kožo, vam bo pomagala pri obvladovanju jagodne maske. V svoji sestavi so prisotni antioksidantiki učinkovito preprečujejo težave s kožo. - Upočasni proces staranja
Antioksidanti v jagodah preprečujejo proste radikale. Zato se proces staranja upočasnjuje. Za to morate pojesti nekaj jagod vsaj 40 minut po kosilu. - Pobijte zobe
Veliko količino vitamina C v jagodah lahko uniči ploščazaradi česar so zobje rumene barve. Redno jedo jagode, kmalu boste opazili, da so zobje 1-2 odtenkov lažji. - Pomaga, da se znebite slabega razpoloženja
Kako premagati neusmiljeno slabo razpoloženje in apatijo? Pri prvih znakih jejte nekaj jagod: preprečujejo nastanek homocisteina v nezdravo količino, s čimer se omogoči, da krvi prosto dovajata hranila v možgane. - Izboljša vid in odstranjuje vrečke pod očmi.
Že v preteklih letih se vizija, na žalost, poslabša in snovi, ki tvorijo jagode, kot so vitamin C, flavonoidi, organske kisline, fenolne spojine, pomagajo preprečiti številne očesne bolezni.
Tudi maska jagod vam bo pomagal znebiti vrečk in temnih krogov pod očmi ... Pojdite jagode in izboljšajte svoje zdravje ter jo uporabite za lepoto.
Dajte svojim prijateljem informacije o koristnih lastnostih tega čudovitega jagodičja!
