Ko sem se seznanil s čudovitimi lastnostmi tega izdelka, sem ga takoj vrnil v svojo prehrano!

V zadnjem času je maslo izgubilo svoj položaj med hrano. Pravijo, da v njem obstaja veliko holesterola, škoduje številki in tako naprej. Ampak je treba omeniti, da je ta izdelek eden izmed najbolj spoštovanih med ljudmi v Tibetu, in verjetno veste o svojem dobrem zdravju in dolgoživosti.

Dejansko uporaba masla za vaše telo je zelo veliko. Toda zelo pogosto brezobzirni proizvajalci dodajajo rastlinske maščobe ali celo dajejo navadne margarine za to, zato je ta izdelek postal ozloglašen. Revizija "Tako enostavno!" povejte, kaj morate upoštevati pri nakupu masla in kaj je njegova uporaba.

Kakovost masla

Da bi olje služilo svojemu zdravju za dobro, mora biti kakovostno. Danes so se proizvajalci naučili izdelovati izdelke iz najkakovostnejših surovin, živalske maščobe pa se nadomestijo z zelenjavo in celo maslo ni izjema. Zato, preden govorite o prednostih naravnega izdelka, morate vedeti, kako ga izbrati.

Kako izbrati visoko kakovostno maslo

1. Ugotovite, kateri GOST iz masla v vaši državi, in katera margarina.Če vidite GOST na margarini v maslu, potem dajte ta proizvod na stran. Prav tako ne kupujte masla in masla.
2. Shranite olje v trgovini naj bo pri temperaturi, ki ni višja od 6 stopinj. Rok uporabnosti ne sme presegati 30-35 dni. Če je izdelek shranjen dlje, potem jasno vsebuje posebne dodatke.
   
3. Daj prednost nafte v folijski embalaži in ne na papirju. V luči olje postane rumeno, izgubi vitamin A. Folija embalaža ovira ta proces.
4. Odkup stehtanega masla na trgu, ne oklevajte, da ga okusite. Hitro se topi v ustih in ne drži zob, kot tudi margarina. Prav tako bodite pozorni na rezanje: mora biti suh, gost, sijoč in brez delamination.
5. Nafta mora imeti svetlo rumenkasto odtenek, pozimi naravno maslo Poleti je lažji in temnejši. To je posledica kakovosti trave, ki jo živali uživajo. Vendar ne sme biti bela ali rumena.
6. Naravno olje se lahko zlahka namazamo na kruh. Če se uniči, je v njem veliko vode.
   

© DepositFotografije

7. Doma lahko izvedete poskus. Daj maslo v vročo vodo. Kakovosten izdelek se bo raztopil v enotno lužo, ponaredek pa se bo stopil v kepe.

Na vašo pozornost vam predstavljamo nekaj dobrih razlogov za pripravo masla v vaši prehrani, če ste to prej zavrnili.

Koristne lastnosti masla

1. Maslo - najbolj lahkoten vir vitamina A, ki je potreben za vzdrževanje dela nadledvičnih žlez in ščitnice.
2. Poraba masla ne povzroča prekomerne teže. V svoji sestavi, maščobne kisline, ki jih telo porabi samo za energijo, in ne za telesno maščobo. Po porabi olja je občutek polnosti. Občutek lakote se zmanjša, kar pomeni, da ne boste prejedeli.
   

   © DepositFotografije

3. Maslo je odličen vir joda, katerega pomanjkanje lahko povzroči goiter.
4. Maslo izboljša prebavni trakt. Zmanjšuje pojavnost driske pri otrocih in zaprtje pri odraslih.
5. Ljudje, ki porabijo maslo, manj tveganja za srčni napad.
   
6. Maščobne kisline masla olajšajo absorpcijo takšnih bistvenih vitaminov kot A, E, D, K. Tudi kuharska hrana se priporoča na maslu, ne pa na sončničnem olju.Na maslo ne gorijo, morate dodati malo oljčnega olja.
7. Maslo je bogato z antioksidanti. Zmanjšujejo možnost razvoja raka in ateroskleroze.
   

Zdaj veste, kako uporabno maslo in kako izbrati kakovosten izdelek. Poiščite mesto zanj v svoji prehrani - vaše telo bo zadovoljno. Delite uporabne informacije s prijatelji v socialnih omrežjih!