Pravilna prednostna naloga v življenju je morda najtežja naloga. Toda ravno to pogosto pomaga, da čutite srečo za resnično. Morali bi imeti vse, kar je v ravnotežju: mož in sorodniki, otroci, delo, prijatelji, hobiji, samota zase ... In takoj, ko se nekaj zgodi, osebni prostor ali premakne na drugo mesto, kakšen vidik vašega življenja, težave se začnejo v obliki depresije, prepiri in izpuščajnih dejanj.
Ko čutite neuravnoteženost v tem, kar se dogaja v vašem življenju, uredniki "Tako enostavno!" svetuje, da opravi test Marilyn Murray in poglej sliko svojega bitja.
Marilyn Murray je avtorica predmeta "Obravnava posledic poškodb, nasilja in odvzema" in ustvarjalec teoretičnega modela za posameznika in družinska terapija. Izvaja veliko usposabljanj in objavlja knjige, ki ljudem pomagajo razumeti njihove probleme. Krogi bližine, odgovornosti in vpliva - osnova za dokaj dobro znano tehniko, ki bo takoj pokazala vaš odnos do sebe in vaše okolice.
Zato vzemite list in pero v roko in izpolnite to predlogo. V njej postavite vse in vse, kar je blizu tebi.Lahko so ljudje, živali, posel, delo, hobi. Naredi to brez razmišljanja, saj gre za um.
Imeli boste natančno shemo, ki jo bomo analizirali pozneje. V idealnem primeru bi morala biti tako. V prvem krogu morate biti in Bog. Ker vse to življenje pripada tebi. Bog mora biti prisoten kot podpora. Ni treba pripisati le veri nanj, lahko je vest, moralna načela, resničnost.
Drugi krog je, za koga delite posteljo z - možem / ženo. Če na tem mestu obstaja nekdo drug, to kaže na težavo v vašem osebnem življenju. Če zakonec ni - ta kraj mora biti prazen in nenaseljen. Potem lahko prej ali slej partner pride k njemu. Druga veja 2. kroga je namenjena otrokom, še posebej, če živijo z vami.
3. krog sorodnikov. 4., 5., 6. krog so mesta za prijatelje, delo, hobije, hišne ljubljenčke in druge stvari, ki napolnijo vaše življenje.
© DepositFotografije
Toda kakšen model bližnjih krogov je pogosto z našimi ženskami. Zdi se, da ženska ni prisotna v svojem življenju. Toda v svojem življenju veliko moža. Delo je na mestu, ki ni namenjena njej, ob položaju otroka.Toda hči je v kraju, kjer bi moral biti zakonec, kar pomeni, da bodisi otrok sedi na vratu staršev ali pa, nasprotno, pobegne po zakonu ali se preseli v drugo mesto.
Če imate podoben sistem medsebojnih razmerij, v katerih nimate prostora ali dela, je bolj pomembno kot družina, morate v sebi najti problem. Pomisli, kako varen se počutiš s to ali to osebo, zakaj ga postavite nad sebe, če imate kompleks in strah, ali so odnosi s to osebo v korist obeh. Pomislite tudi na svoje občutke s to osebo: ali ste zadovoljni z njim / ste sproščeni (ali) ali se počutite stresa / anksioznosti?
© DepositFotografije
S temi odgovori boste lažje razumeli sebe. Navsezadnje se v današnji rutini tako utopimo, da pozabimo na najpomembnejše stvari v življenju in o nas samih. Zato je zelo pomembno, da ste sami psiholog in da posvetite samospoznanju, da bi lahko v življenju naredili pravilne sklepe in se vključili v njegovo izboljšanje.
Povejte nam v pripombah, kako se počutite glede psiholoških testov. In tudi delite informativni članek s svojimi prijatelji v socialnih omrežjih!
