Vsi vedo, da je pijačo z gaziranimi, sladimi pijačami zelo škodljivo. Zakaj? Mogoče škoda ni tako velika, kot smo prepričani? Preberite ta članek in pripravite osebne zaključke o tem, ali uporabite soda. Izberi ...
V prvih 10 minutah, potem ko piješ steklenico sode: v telo vstopi 10 žličkov sladkorja (največji priporočeni dnevni odmerek). V tem trenutku vam ne bo bolelo odvečnega sladkorja, ker je fosforna kislina, ki jo vsebuje sladka voda, odvečna sladkost, ki omogoča, da se sladkor prebavi.
Po 20 minutah: zvišajo raven sladkorja v krvi, kar povzroči sproščanje insulina. Jekla se s tem odzove s pretvorbo sladkorja v maščobo.
Po 40 minutah: absorpcija kofeina je popolna. Učenci se bodo razširili, krvni tlak se bo povečal, jetra pa bodo začele v krvi vreči več sladkorja. Adenozinski receptorji možganov bodo blokirani in preprečujejo zaspanost.
Po 45 minutah: proizvodnja dopamina, hormon, ki stimulira vesoljski center možganov, se bo okrepil. Po istem principu deluje heroin ...
Uro pozneje fosforna kislina se v črevesju veže kalcij, magnezij in cink, povečuje metabolizem. Povečana izločanje kalcija v urinu.
Več kot eno uro: diuretični učinek kofeina bo začel veljati, bo treba iti v stranišče. Kalcij, magnezij in cink, ki so tako potrebni za kosti, kot tudi natrij, elektrolit in vodo, bodo sproščeni. Postali boste razdražljivi ali letargični.
Ali res želite, da se vam to zgodi? Toliko škode, ki jo povzročijo nekateri požiralniki ... Zdi se mi, da takega dvomljivega užitka ne bi smeli plačati tako visoke cene. Ne bodi hinavec, ena steklenica vsakih nekaj mesecev - ni pomembno. Ampak postane strah za tiste ljudi, ki jih dnevno pijejo gazirane pijače. Ali ne bi bilo bolje, da jih nadomestite s čajem, sadnimi sokovi, vodo z limono in ledom?
Če med svojimi prijatelji obstajajo ljubitelji gaziranih pijač - jim posredujte ta članek. Delite te informacije z vsemi, shranite zdravje ljubljene! Naj bodo ljubitelji sode manj.
