Težko se je zbuditi zjutraj? Vedno snemate napačno nogo? Občutek utrujenosti in depresije tudi po 8 urah spanja? Poskusite piti kozarec vode z limoninim sokom zjutraj na prazen želodec. Presenečeni boste, kako se bo vaše dobro počutje spremenilo!
Dokazano je bilo, da dodajanje le nekaj kapljic limoninega soka ne le izboljša razpoloženje in izboljša prebavo, temveč tudi telo hrani z vsemi vitamini in minerali, potrebnimi za polnopravno delo.
Taka vrsta energijska pijača Ima velike koristi za celotno telo. Vsakodnevno pitje kozarec vode z dodatkom limoninega soka ne samo zvok vaše telo, ampak tudi pomaga odstraniti toksine in žlindre, obnoviti delo vseh notranjih organov.
Prednosti vode z limoninim sokom
- Zaradi prisotnosti elementov v sledovih, kot so kalcij, magnezij in kalij, voda z limoninim sokom vlaži kožo in ščiti telo pred dehidracijo.
- Ta pijača pomaga zmanjšati bolečine v mišicah in sklepih.
- Topla voda z limono stimulira izločanje želodčnega soka in izboljša metabolizem.
- Dnevna uporaba tople vode z limoninim sokom stimulira jetra, ki odstranjuje toksine in toksini iz telesa.
- Limon ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo preprečevati bolezni, kot so vneto grlo, okužbe dihal, vnetje tonzilov.
- Voda z limoninim sokom, pijan na prazen želodec, ureja naravni proces čiščenja črevesja.
- Topla pijača pomaga telesu začeti proces presnove.
- Limon je močan antioksidant, ki pomaga pri preprečevanju staranja telesa, hkrati pa tudi krepi imunski sistem.
- Zaradi visoke vsebnosti kalija limonka krepi živčni sistem, zmanjšuje anksioznost in pomaga pri boju proti stresu.
- Voda z limono čisti krv, krvne žile in arterije.
- Topla pijača pomaga zmanjšati krvni tlak. Tlak se z vsakodnevno uporabo zmanjša za 10%.
- Pitna voda z limoninim sokom ne samo alkalizira telo, temveč tudi pomaga izboljšati ravnovesje pH. Višji je pH v telesu, večja je odpornost proti virusnim in nalezljivim boleznim.
- Zaradi visoke vsebnosti vitamina C voda z limonino pomladi kožo in jo naredi elastično in elastično.
- Zaradi redčenja sečne kisline s posebnimi encimi je voda z limoninim sokom najboljši način za preprečevanje bolečine v sklepih in protina.
- Pitje tople vode z limono je indicirano tudi za nosečnice. Vitamin C krepi imunski sistem in kosti nerojenega otroka, pomaga oblikovati možganske celice in živčni sistem otroka.
- Če pomešate čajno žličko limoninega soka s kozarcem vode, lahko znebiti zgage.
- Dnevna uporaba vode z limono pomaga pri raztapljanju kamnov v trebušno slinavko, ledvice, žolčnik.
- Voda z limoninim sokom sprošča zobobol in bolezni dlesni.
- Topla voda z dodatkom limoninega soka, pijan na prazen želodec, pomaga pri preprečevanju raka zaradi alkalnih lastnosti. Znanstveniki so dokazali, da se rak ne more razširiti v alkalnem okolju.
- In nazadnje, morda ena izmed najbolj prijetnih lastnosti te pijače - prispeva k hitri izgubi teže. Lemon pektini pomagajo zatreti lakoto in gorijo maščobe hitreje!
Lemon Water Recipe
Za to potrebujete kozarec tople pitne vode. Stisnite polovico limone ali limete v njej (bolje in hitreje uporabite sokovnik). Uporaba zjutraj na prazen želodec brez dodajanja sladkorja in drugih sestavin.
Želite biti vedno zdravi in pozabiti na zdravnike? Upoštevajte naše preproste nasvete in jih delite s prijatelji.Se spomniš reke: če vam življenje dodate limono, naredite limonado iz nje! Pijte limonino vodo in vedno ostanite na prstih!
