V zimskem času se ne samo poslabša razpoloženje, temveč tudi stanje telesa, ki je pod stresom, manj sončne svetlobe in vitaminov.
Temperaturni ekstremi in ledeni veter vplivajo na žensko kožo, povzročajo suhost, bolečine, luščenje in včasih celo izpuščaj. Ampak, če naredite nekaj enostavnih dnevnih manipulacij nego obraza in vrat, lahko zimo brez izgube!
Zato je treba obleko za vreme, kolikor je mogoče, zaščititi pred izpostavljenimi deli telesa pred vetrom in zmrzaljo. Lepe klobuke, nape, tople šali bi morali biti vaši nepogrešljivi dodatki to zimo.
V zimski prehrani morajo biti ribe, morski sadeži, oreški, sadje in zelenjava, mlečni izdelki, jajca in veliko tekočin.
Med in oljčno olje, celuloza in sok sadja in jagodičja, ki se uporabljajo pred spanjem za četrtino uro, bo delal čudeže s svojo kožo. Območja navijanja se lahko obdelajo z mazilom iz nafte ali cinka, pa tudi iz kamilice ali apna.
Ličila ustvarja nepregleden film, ki na eni strani, poraste porpo drugi strani pa ščiti pred vetrom. Mastna šminka z vitaminom E bo napolnila razpoke in ustnice bodo manj nagnjene k zmrzali.
In kar je najpomembneje, ne pozabite, da je stanje telesa v veliki meri odvisno od psihološkega odnosa. Veselite se v življenju, se ljubite in potem boste videti zdravo in privlačno!