Če je vaše telo dobro usposobljeno, potem vse mišice delujejo dobro in gladko, kot je švicarska ura. Toda v nasprotnem primeru sploh ni tako. Nekatere mišice lahko nenehno sproščeno, drugi pa so preobremenjeni. Seveda takšna disonanca ne more pozitivno vplivati na organizem kot celoto.
Zato je prijazna ekipa mesta "Tako enostavno!" Za vas sem pripravil izbor vaj, ki vam bodo pomagali ugotoviti, s katerimi skupinami mišic ste v redu, in na katerih bi morali delati.
No, sedaj ste v celoti oboroženi v boju za vaše močno in zdravo telo. Vendar lahko ta svet postane še lepši. Delite ta članek s prijatelji, pustite, da delajo tudi sami slabosti telesa.
