Tudi najbolj dolgočasne vaje niso tako izčrpne, če jih opravljate s svojim najboljšim prijateljem ali vašim ljubljenim. S svojo učinkovitostjo par usposabljanja ni slabši od samotnega. Še več, pozitivna čustva, ki jih je mogoče pridobiti iz takih zabav, še bolj motiviranih za igranje športa.
Ne bodi len in redno trenirati! In, da bi bil bolj zabavan, vzemite prijatelja. In samo povem ti kaj trening za dva najboljše prileganje.
Če prijatelj še ne želi trenirati, ga vsaj za začetek vzemite na sprehod. Tudi lahka, ampak skupne obremenitve bo prinesla dvojne koristi!
Fitnes za dva - Odlično!
