Večina ljudi je slišala o omejevanju vsak dan poraba sladkorja. Toda znanstveniki na Kalifornijski univerzi menijo, da je treba ne le omejiti svojo uporabo, temveč mora biti sladkor enak tobaku ali alkoholu.
V zadnjih 50 letih se je skupna poraba sladkorja potrojila. Seveda je sladkor prisoten v mnogih naravnih proizvodov prehrano, vendar je treba njeno uporabo nadzorovati, da bi se borili proti debelosti in spodbujali zdravje.
Sladkor povzroči enako zasvojenostkot tobak. Študije kažejo, da sladkor ščiti človeško telo. Posledice njegove uporabe so debelost in druge zdravstvene težave.
Številne študije, ki so bile namenjene prepoznavanju škode in koristi sladkorja za človeško telo, dokazujejo, da je sladkor kadar presežek njegova poraba močno poveča tveganje za bolezni srca in ožilja.
Treba je opozoriti, da se pri ljudeh, ki se imenujejo sladki zobje, zaradi velike porabe sladkorja zlomijo metabolizem in bistveno oslabi imunski sistem.Sladkor prav tako prispeva k prezgodnjemu staranju kože in zmanjšuje njene lastnosti, kar vodi v izgubo elastičnosti, pojavijo se lahko izpuščaji iz aken, sprememba kože in še veliko več.
Po tem, ko so postali znani podatki o raziskavah, se sladkor lahko imenuje tudi "sladek strup", saj sladkor deluje počasi, a neizogibno v telesu skozi telo, kar povzroča znatno škodo celotnemu organizmu. Bodite previdni in ne dovolite, da te strup ubije!
