Želite spremeniti svet - spremenite se! Spremenite svoje življenje na bolje v samo 4 tednih.

Tudi če niste zelo zadovoljni s svojim življenjem in kaj se vam trenutno dogaja, ni razlog, da bi se odrekli in obupali. Obstaja veliko načinov kako izboljšati življenje. Lahko začnete igrati šport, se lahko preselite v drugo mesto, ustvarite nove znance, izgubite težo ...

Vse možnosti bodo morale neskončno navesti. Toliko jih je, da nehotno razmišljate o tem - zakaj je toliko obupanih in vedno razburjenih ljudi na svetu? Ali so ta priporočila tako učinkovita?

Odgovor je eden - da bi spremenite se in svet okoli vas, morate izbrati tak akcijski načrt, ki vam ustreza posamezno. Potem bo prišlo do rezultata. Samo tisto, kar si resnično všeč, je našel odgovor v duši in resnica bo delovala.

Ti nasveti o tem, kako spremeniti svoje življenje brez priznanja v 4 tednih - za vsakogar, ki ne želi iti v skrajneže in se uporablja za razmišljanje racionalno. Vsak teden morate narediti tri naloge, da se približate cilju, da bi vaše življenje bolj usklajeno. Mogoče je, da je to točno tisto, kar vam manjka!

Kako spremeniti življenje v enem mesecu

1. Prvi teden
   Vstani zgodaj.Vzemite ga praviloma, da se zbudi pred dodeljenim časom vsaj eno uro. Ko se ne mudi, stres v življenju postane veliko manj. Jutro je pravi čas za sprostitev, zbiranje misli, uglasitev za naslednji dan. Lenjost, nepripravljenost, da vstanete zgodaj, sploh niso kazalnik utrujenosti. To je znak, da ne želite živeti svoje življenje.

   Jejte zavestno. Pazi, kaj jeste. Vsakič, ko vzamete nekaj hrane, se zastavite preprosto vprašanje: ali res želite jesti? Ali bo to koristno zame? Ali res želim jesti to veliko čokolado tukaj, če poznam njegovo sestavo? Ali se lahko omejim na majhen košček?

   Nimate pojma, kako bolje se boste počutili, ko prenehate uporabljati različne smeti v obliki maščobnih živil, udobnih živil, čipsov in sladic ... Alkohol in kajenje sta tudi poskusili odpraviti ali zmanjšati. Če želite spremeniti svoje življenje, potrebujete moč in zdravje, zato jih ne odpirajte od telesa s pomočjo junk hrane. Pojejte nekaj, kar je zdravo in okusno, uživajte v hrani.

   Bodite bolj športni. Premakni se več. Bi radi začeli delati vaje zjutraj za dolgo časa ali pa jogo resno? Zdaj je čas.Tek, plavanje, karkoli - vse to aktivira vaše telo in vam pomaga biti v dobri formi, bolje razmišljati, delati, počutiti močne in samozavestne osebe. Gibanje je življenje!

2. Drugi teden
   Počistite prostor. Z drugimi besedami, iz doma iztisnite stare nepotrebne stvari. Lažje bo dihati, tudi dobesedno. Da bi v svojem življenju privabili nekaj novega, se morate najprej znebiti starega. Ta preprosta resnica deluje čudovito. Čiščenje sobe, resnično, kakovostno - ne dela slabše od kakršne koli meditacije. Kot rezultat boste videli, kako vas bodo napolnili z novimi silami in radostjo, gledali naročilo v svoji hiši.

   Naredi stvari. Namesto da bi razmišljali o tem, kako narediti in ustrašiti se o tem - vzemite ga in naredite to. Ne odlagajte. Potrebuje veliko svoje energije, neizpolnjene stvari in pojdi po tebi. Razumite jih in poglejte, kako enostavno je vaše srce.

   Pazi s kom se družiš. Zmanjšajte komunikacijo z ljudmi, ki vam ne prinašajo radosti. Če vam nekdo skrbi, se počutite negativno, komunicirate z njim - zakaj to storite? Boljše bo za tebe in tega človeka.Razbijte odnose, ki vas izčrpajo in jih želite dolgo ustaviti. S tem boste v svoje življenje pritegnili nove, zanimive ljudi, s katerimi ste na isti valovni dolžini.

3. Tretji teden
   Napišite in izvedite načrte. Tisto, kar obstaja na papirju, se zagotovo uresniči. Skrbno pripravljeni načrt pomeni, da ne boste pozabili ničesar pomembnega, ne bo zamudil nobenega dela in priložnosti. Poskusite načrtovati svoj dan na papirju - je tako priročno in učinkovito.

   Naredite seznam neverjetnih sanj. Napišite seznam svojih sanj, ki se ne bodo uresničile. No, tako strmo in tako daleč, da v svoji usmrtitvi sploh ne morejo verjeti. To je odlična vaja, ki razširja vaše meje. S tem, ko si dovolite sanje, odprete nova obzorja. Kakšno bo vaše presenečenje, ko se bodo sanje začele uresničevati ... Verjemite mi, nič ni nemogoče. Daj svoje sanje priložnost, da se izpolnijo.

   Povzemite Analizirajte, kaj in kako delate. Pazi, kako rasteš, kakšne pozitivne spremembe so se že zgodile v tvojem življenju. Če opazite spremembe v sebi in v okolici, bo proces spreminjanja življenja še hitrejši!

4. Četrti teden
   Poskusite novo. V najmanjših podrobnostih. Pojdi na delo novega draga. Pojdi v neznano kavarno ali v zelo drago trgovino. Preizkusite nov šport. Poskusite početi, kar niste nikoli naredili. Zapomnite si vsak dan, ob običajnih stvareh - kaj naj zdaj delam drugače? Treba je ustvariti navado, da poskušate nove stvari, postopoma zapuščate pretepljene poti.

   Bodi neustrašen. Poskušajte se ne bojite, kjer ste se nekdaj bojili. Se bojiš višin? Ta strah lahko rešiš! Bojijo se javnega govora? Naučite se premagati strahu in odkrito pogovarjati z ljudmi. To se imenuje - izhod iz vašega območja udobja. To je edini način za gojenje.

   Počitek. Počite v celoti, ker je pomembno le delo, ampak tudi počitek. Sprostite se, meditirajte, bodite v naravi, veselite se v delih. Brez počitka bo vaša moč in motivacija za boljše življenje hitro zmanjkalo. Ne dovolite, da to in na kakršen koli način dopolnijo svoje vire.

Zdi se, da je tako težko živeti s temi pravili. To je le na prvi pogled. V svojo smer lahko vedno prinesete nekaj svojega. pozitivne spremembe v življenju, prilagodite tako, da vam ustreza.

Če z veseljem vadite takšne stvari, bodo zagotovo prinesli sad in spremenili življenje ravno tako, kot želite.

Delite te skrivnosti sprememb s svojimi najljubšimi prijatelji. Začnite pot do novega življenja z navdušenjem in prijazno podporo!