Vsi želimo biti malo boljši, kot je v resnici. Samopodobnost - kompleksna umetnost, ki zahteva vsakodnevno delo na sebi.
To je samo kot gimnastika gimnastika duše in misliin ne telo. Vadite vsak dan in sami ne boste opazili, kako se začnete preoblikovati na bolje. Začnite zdaj, da dobite briljanten rezultat!
Nekateri ljudje, ki se soočajo s težavami, začnejo postati nervozni in skrbeti. In nenadoma, ostanejo med seboj, razmišljajo v tišini: "Zakaj mi je to všeč? Kaj se dogaja? Zakaj ne morem živeti tako, kot želim?"
Mnogi so nezadovoljni zase - čutijo, da še niso spoznali svojega potenciala. Morate dvigniti bar, potem želite doseči več in več. Ni tako težko, če se pravilno zdravite in se ne lotite samoprijemov. Dejstvo je, da se je nemogoče zavedati sebe, ampak poskušamo odpeljati tiste ali druge slabe misli, ki jih zavarujejo sami.
"Oh, kako slabo! Nič ne dela!" Pil je - lažje je. Ali pa šla na internet in se obesila - in potem zaspala na računalniški mizi zaradi utrujenosti. In misli, da stvari ne grejo zelo dobro, ne bodo nikjer izginile in se bodo občasno spominjale na sebe. In osamljenost bo spet prišla in občutek, da vas nihče ne razume.
Vaja:
Najenostavnejši orodja samospoznanja - List papirja in peresa. Moraš samo sedeti in obdržati svoj dnevnik - vsak dan. Ali pa v računalniku ustvarite datoteko »Moj dnevnik« in zabeležite, kaj ste počeli, koga ste srečali, kaj ste mislili, da je vznemirjajoče, kaj ste hoteli, katere načrte.
Boste "brizgali" misli in čustva. Ne boste povedali vsem o sebi: veliko osebnih in intimnih stvari. Ja, in ne povej. In o tem lahko pišete. In čedalje več, ko oseba piše o sebi vsak dan, bolje je, da postane: tudi v svojem srcu je vse izrazil, pogledal se je s strani.
Vsak dan ne boste napisali: "Jaz sem slab, strašen sem, nimam nič, danes nisem naredil ničesar!" In z premišljenim introspekcijo se bo pojavil navdušenje in organizacija. Vsak dan poskusite analizirati svoje življenje.Ostanite sami v svojem priznanju, ker se ne morete norčati. Kajne?
Komunikacija je osnova vsega, rezultat naše dejavnosti je odvisen od tega: ali bomo našli podpornike ali ne, ali razumemo v naši družini ali ne. Ali dobro komuniciramo z vrstniki, sosedi, prijatelji, kolegi, šefi, podrejeni?
Kako komunicirate? Pazi druge in zase - jutri ali danes. Ali prekinete drugo osebo, ko govori, ker vam je vse že jasno, ali pa lahko poslušate? Moj nasvet: nikoli ne prekinjajte drugega. Če želite, da oseba hitro preneha govoriti, - molči. Zagotovo se bo ustavil in rekel: - "Ali me poslušaš?" - "Da".
Spet bo začel govoriti že dolgo. In spet bo vprašal: - "Ali me poslušaš?" - "Da". In potem, ko opazuje vašo tišino, bo sogovornik poskušal govoriti krajše.
Druga pomembna opažanja: absolutna večina ljudi na žalost v pogovoru ne gleda v oči sogovornika - skrivajo oči ali celo zavrtijo glave. Zaman. Opazovanje sogovornika pomaga ovrednotiti svoj govor od zunaj, kar je zelo pomembno za ljudi, ki si želijo govoriti dobro.Če pogledate v oči sogovornika, ga ovira stidljivost, se borite z njim. Kako? Zelo je preprosto.
Vaja:
Danes hodite po ulicah mesta in vprašajte vsak tretji pristanek: "Povej mi, prosim, koliko je čas?" Po tem, ko vam odgovorijo, prosite nekaj drugih vprašanj - na primer: "Ali mi lahko poveste, kje v našem mestu lahko kupite krokodila?" Vsi se bodo nasmehnili. Če to vadiš 50 ali 60-krat, lahko premagate stidljivost.
Torej, komuniciramo pod enakimi pogoji, mirno in enakomerno. Izogibajte se enoličnosti. Pogledamo v oči. Če trpimo zaradi stidljivosti, vendar ovira komunikacijo, opravimo vajo.
O umetniku, ki slabo dela na cirkuški areni, pravijo: "Oh, on vse naredi odlično: on je žongler, akrobat in aerobna gimnazija, vendar nima poguma! Ne kaže, kako čudovito in kako čudovito, lepo, čudovito je vse!" In veliko ljudi nima dovolj poguma. Uporabljajo se za moške in ženske sive miške.
V življenju mora biti pogum. Da se zbudiš, pojdi s postelje in razumeš, da si podvržen dan. Če je pogum - vse se izkaže. Ampak, ko ste začeli pogum, ne pretiravajte. Zapomni si, živeti moraš z veseljem in veseljem.
Vaja:
Razmislite o pogumu, razmišljanju o pogumu, razmišljanju o slabih navadah, razmišljanju o načrtu, v katerem lahko postanete boljši. In življenje se bo nasmehnilo.
"Kjer je glavna stvar denar, vse ostalo ni glavna stvar". Awesome fraza! In obstajajo ljudje, ki mislijo: zaslužiti, zaslužiti, zaslužiti, dobiti, dobiti, dobiti. "Več denarja, denarja, denarja v enem in drugih žepih, v eni in drugih bankah, bolje sem". Taka oseba postane talec denarja.
Ampak, če je glavna stvar denar, potem je glavna stvar vse drugo. Ljubezen ni tako pomembna? Ali ni glavna stvar - oseba, ki jo boste ljubili in kdo vas bo ljubil? Družina - ni tako pomembna? Ali poklic, kaj delaš?
Ljudje napačno mislijo, da bodo, če imajo denar, rešene vse druge težave.
Seveda, več denarja, bolj udobno je živeti. Ampak, če vam daste vse, da samo zaslužite denar, boste izgubili lastno jaza.Raztopi se.
Če imate primer, ki vas bo zanimal, bo denar prišel. Ste strastni - vas zanima ustvarjanje filmov, sestavljanje pesmi, izvedba v ansamblu, organiziranje lastnega gledališča, založništvo knjig ali izdelava blatu. Če so to lepe blazine, bo blato šlo. In denar bo. Privlači vas pričakovanje organizacije vaše družbe, njegovo spodbujanje in, kar je najpomembnejše za vas - da ne dobite denarja, ne goljufajte - potem bo prišel denar.
Vaja:
Denar mora biti sredstvo, ne konec. Pomeni, da se dobro oblečete, jeste slastno, zanimivo je, da se počite, si zagotovite udobje in stanovanje. To bi moral biti odnos do denarja. In pustite denar seveda več.
Vendar je pomembno, da ti nikoli niso najpomembnejši za vas. Glavna stvar je življenje, denar pa le majhen del tega. Naj bodo vaše denarnice polne. Ampak ne živite za denar, potem nikoli ne boste izgubili svojega "I."
Vsako leto postajamo starejši. Čas poteka hitreje in hitreje ... Nimamo časa, mi smo v naglici, počnemo vse hitro ... In na določen dan in uro se nenadoma spozna: "Tega tam nisem porabil, ne to. Kje je šel čas? Koliko nesmisel sem naredil ..."
Ne pozabite: ne morete obžalovati preteklosti. Razvezan Vsi - ločeni. Odpuščen z dela? Ne obžalujte - našli boste najboljše. Niste imeli časa narediti nekaj, zdaj pa obžalujete vse in živite v preteklosti? Ampak že minilo in bilo je pozabljeno.
Uglasite: "Močan sem, dosežen bom, imel bom novo službo in novo ženo, morda pa bodo še vedno otroci." Ali nisi šel na visokošolsko ali si slabo šolal v šoli? Je bilo žal, da je izginil čas? Ne obžalujem. Ponovno vnesite univerzo - v kateri koli starosti lahko začnete novo podjetje. Življenje ljubi srečneže. Ne glede na to, ali imate srečo ali ne, če pa nehate obžalovati preteklost in negativno oceniti preteklost, boste postali uspešna oseba.
Vaja:
Danes razmislite o tej temi. Zapomni si svojo preteklost. Se spomniš, kako si bil pred desetimi ali petnajstimi leti. Zapomnite si vse dobro in poskusite pozabiti na slabo. Učite se, da dobro mislite in pozabite na slabo. In nikoli v nobenem primeru ne krivite sebe za preteklost.
"Ko se počutite slabo, poiščite nekoga, ki je še slabši in mu pomagajte. Boste boljši.". Kako preprosto se sliši! Ampak zakaj iti in pomagati nekoga, če se počutim slabo?
Žena je zapustila, otroci so pozabili, izpuščeni iz dela - življenje se razgrajuje! Vse je slabo.Ampak, če najdete osebo, ki potrebuje vašo pomoč, če je slabša od vas, bo vaša nesreča odstopila. Ker se ukvarjate z bolečino in težavami druge osebe, začnete pozabiti na težave in težave.
Ne pozabite: negativna čustva se kopičijo, pozitivna - ne. Pomagate drugemu, doživljate pozitivna čustva. Pomagali ste, vidite: vaša pomoč je bila potrebna. Lahko bi se udeležil nečloveške usode. Ko se počutite slabo - poiščite nekoga, ki je še slabši, in mu pomagajte - vam bo bolje.
Vaja:
Poglej okoli: če obstajajo ljudje s katerimi bi lahko pomagali, jim pomagajte, tudi če ste dobro. Boste še boljši. No, in če se počutite slabo, se prepričajte, da bi našli takšne ljudi! Poskusite uporabiti to pravilo - in se boste počutili bolje.
Upoštevajte te nasvete in ne boste opazili, kako se bo vaše življenje spremenilo, vaše razpoloženje se bo povečalo in boste veliko navdiha in načrtov. Poskusite slediti tem navodilom in svojim prijateljem pomagajte izboljšati svoje življenje!
