Vsi vemo, da je prekomerna poraba sladkorja zelo škodljiva za telo. Diabetes - bela smrt, kuga našega časa. Ker veliko živil vsebuje veliko sladkorja v svoji sestavi, da okrepi okus, se oseba večkrat dnevno preseže dovoljeno hitrost glukoze!
Nutricionisti so menili, da so našli rešitev za ta problem in preprosto ne skrbi več pojdite na dieto beljakovin in zmanjšati vnos sladkorja in hitrih ogljikovih hidratov, tako da je zdravje močno. Vendar nedavna raziskava znanstvenikov na Univerzi Princeton vzbudi zavest in se sprašuje, ali je sladkor vreden, tudi v majhnih količinah.
Znanstveniki so izvedli vrsto poskusov, ki so dokazali, da je učinek sladkorja v možgane podoben kot pri trdih drogah, kot so kokain in heroin. Po prevzemu sladkega okusa z izrazitim okusom pri osebi se vznemirjeno stanje opazi kot opojno zastrupitev. Vsi nas - odvisniki sladkorja, nekoga več, nekdo manj ...
Najhujša stvar je, da poraba sladkorja nujno povzroči odtegnitveni sindrom vprimer, če slaščice pravočasno niso vstopile v telo. Ljudje, ki so trpeli resno odvisnost od ogljikovih hidratov in doživeli nenadne napade želje, da bi pojedli nekaj sladkega, potem ko je izločil sladkor iz prehrane, je doživel zelo težko. Razdražljivost, jeza, napadi agresije, depresija, obsesivne želje - kaj so morali iti skozi.
Zgodovinsko gledano, naši možgani čutijo sladka hrana kot koristen in potreben za življenje. Da se starejši niso hranili na kislo in grenko nezrelih sadežih, se je pojavil mehanizem - sproščanje endorfinov med izkušnjami, povezanimi z zaznavanjem sladkih okusov.
Endorfini - hormoni srečeIzbirate lahko med različnimi metodami. Sladice so bolje zamenjati z vadbo v telovadnici ali rednim kakovostnim seksom - za vaše zdravje bo veliko bolje kot prekomerni ogljikovi hidrati.
75% vsega živila v supermarketu vsebuje sladkor. Tako smo navajeni na odvisnost od sladkorja, da niti ne mislimo na njen vpliv na naše življenje. Pospešuje škodljiv učinek sladkorja na možgane staranja, spodbuja povečanje telesne mase in moti hormonske in endokrine sisteme telesa.
Razmislite o prenehanju odvisnost od sladkorjaOglejte si svet s trezvenim, zavestnim videzom! Malo je verjetno, da se bodo vaši prijatelji zavedali, kako nevaren je sladkor, jim povejte novice!
