"Ali je mogoče učinkovito očistiti telo za izboljšanje dobrega počutja in hujšanja, medtem ko ne stradam?" - zanima veliko žensk. Ja, to je mogoče!
Predlagamo naslednje čistilni program, kar zagotavlja nemoteno delovanje telesa. Poskrbite za dan, ki ga potrebujete samo enkrat na mesec. Ne verjamem, kaj deluje? In poskusite to!
Načrt raztovarjanja
- Zjutraj pijejte kozarec vode z nekaj kapljicami limoninega soka.
- Za zajtrk pripravite sadno solato, lahko uporabite izbiro jagod, malin, borovnice, robidnice, češnje, jabolka, hruške. Izpolnite z malo maščobnega jogurta in potresite z najljubšimi oreščki.
- Pred kosilom pijte kozarec vode z limono. Po 15 minutah jedo eno banano in pečico semen buče.
- Za kosilo pripravite solato z fižolom, začinjeno z olivnim oljem.
- Pijte kozarec vode z limono. Po 15 minutah v poldnevnem času pripravite solato kumaric, redkev, zelena z peščico rozin.
- Na večerji lahko jedo kuhano ribe. To posodo združite s paro zelenjavo.
- Uro pred spanjem pijte kozarec vode z nekaj kapljicami limoninega soka.
- Deli hrane morajo biti majhni. Lemonova voda je zelo koristna, vendar je kontraindicirana v primeru visoke kislosti želodčnega soka, pa tudi pri peptičnih ulkusih.
Tak dan postave je zelo učinkovit za tiste, ki se želijo počutiti super. Tudi ne pozabi redne športne aktivnosti in pravilno prehrano!
Delite ta načrt razkladanja z drugimi svojim prijateljem!
