V skodelici je samo mešala jajce in kruh. Posledica tega je, da sem pogoltnil slino!

Lačen, vendar v hiši ni pripravljenega obroka? In ni časa za kuhanje? Seveda lahko pojedete nekaj škode, je enostavno in hitro. Toda zakaj škoditi zdravju z jedjo sladkarije, piškotkov, kruha in drugih standardnih nezdrava prigrizki, če lahko v blinkanju očesa kuhate nekaj zelo koristnega in neverjetno okusnega?

Z lahkoto lahko improvizirate omletna pita v mikrovalovni pečici potrebujete najmanj hrane in samo eno skodelico, ki jo je treba sprati. Tri minute boste pripravili čudovito posodo z zelenjavo, jajci, sir in zelenjavo. Kombinacije izdelkov se lahko spreminjajo. Brez dodatnih jedi, brez težav. Zanima me?

Omlet v skodelici

Sestavine

• 1 tsp. maslo
• 1 jajce
• 1-2 žlici. l. mleka
• 2 tbsp. l. nariban trdi sir
• ščepec soli in popra
• 1 kos kruha
• zelenjavo, zelenico po vaši izbiri (dodate lahko paradižnike, zeleno solato, koper, poper, korenček, ljubitelji mesa, jih lahko rezane na rezine in jih tudi uporabite v receptu).

Priprava

1. Put maslo v skodelico in postavite mikrovalovno pečico 10 sekund. Dodajte jajce na topljeno maslo, dobro ga premikajte z vilicami, nalijte v mleko. Nato dodajte sir, sol, poper, sesekljano zelenjavo. Kosi zelenjave in mesa dajte v skodelico.

   

   

   

2. Pecite kruh na majhne koščke, dodajte masi. Kruh bo pripomogel krepi svojo obliko.

   

3. Pečemo čudovito pito v mikrovalovni pečici 3-3,5 minut.
4. Zabaven in zabaven trenutek! Vzemite skodelico iz mikrovalovne pečice in jo obrnite navzdol nad ploščo. Voila! Torta se lahko zlahka ločijo od skodelice in ohranijo popolno obliko.

   

   

Oglejte si videoposnetek tega čudovitega recepta.

Slasten omletski recept! Zelo hitro in enostavno lahko naredite zdrave prigrizke. Spomnite se o tem omletu v skodelici, ko vas bo skušal uganiti, da bo ugriz čokolade mrtev.

Tudi ljudje, ki ne uživajo kuhanje hrane, prežeti s tem receptom - pokaži vsem!