Meditacija je dobra pot. postavite svoje misli v red. Globoko dihanje in osvoboditev od vsiljivih notranjih pogovorov zase je tisto, kar potrebuje vaš preobremenjen um. Toda ne pozabite, da je fizično stanje tesno povezano z vašim duhovnim svetom.
Kakšno sprostitev lahko govorimo o tem, kdaj boli hrbet, vse kosti, ki jih boli, in stopnjo utrujenosti presega vse dovoljene meje? Za takojšnjo vrnitev v normalno delovanje telo potrebuje pretres. Refleksologija - To ni le hiter način pridobivanja vitalnosti, ampak tudi zelo prijetna masaža.
Pri nogah osebe je na tisoče živčnih končičev. Ko nosite neudobne čevlje, se poškodujejo, številne bolezni so povezane s temi trajnimi mikro poškodbami. Posebno klikom na določene točke, ki se nahajajo na nogi, vam bodo pomagali, ne le, da se sprostite, ampak tudi spodbudite telo, da nastavite razpoloženje za pravilno delo.
Zaradi čudovite masaže stopal lahko vplivate na različne organe in telesne sisteme! Ne vzemite nekaj minut zase, masirajte noge s kazalcem in palcem. Postopek je fascinanten in vas bo pripeljal v stanje blaženosti!
Z masažo vašega velikega prsta delate hipotalamus. To je zelo koristno za ljudi s prekomerno telesno težo - s pritiskom na to točko se pomaga nadzorovati apetit in spodbuja naravno izgubo telesne mase. V središču palca je točka, odgovorna za delo hipofize - glavna hormonska žleza.
Ne hormonsko neravnovesje ne boš se bala, če boste dovolj pozorni na to točko! Na dnu palca je območje, katerega masaža je enaka masazi ščitnice. Že pod stalnim stresom, ščitnična žleza pogosto ne uspeva niti pri popolnoma zdravih ljudeh, je koristno, da vsakdo gnezdi to cono.
Središče stopal je še posebej prijetno za masažo - povezan je živčni plexus odprtina. Tukaj je prava sprostitev! Aktivna izpostavljenost sredi stopala pomaga pri obvladovanju stresa, odpravlja stres. V bližini notranjega roba stopala, bližje sredi, so živčni konci, povezani z delom nadledvičnih žlez.
Če čutite neustavljivo utrujenost, vam bo masaža tega kraja hitro pomagala najti izgubljeno energijo. Če raztezate noge na območju blizu pete, aktivirate teleskopski sistemi - toksini ne stagnirajo in ne odtujejo od znotraj.
Vzemite masažo brez odlašanja! Na koncu napornega dneva na delovnem mestu si privoščite darilo, pravilno noge gnetite. Rezultat vas bo navdušil, da vsak dan ponovite to prijetno dejanje.
