Sončnično olje - To je izdelek, ki je v kuhinji skoraj vsake osebe. Seveda vsebuje nekaj dragocenih snovi, vendar ima ta vrsta olja nekaj čudovitih nadomestkov, ki niso le bolj uporabni kot olje iz sončničnih semen, temveč tudi bolj okusen.
In tako, "Tako enostavno!" zbrali za vas 6 vrst olj, ki popolnoma nadomestijo sončnice!
Gingerovo olje
Naredi jo iz rastline, ki se imenuje Redhead Setting. To je zelo okusno maslo in je idealno za solato. In tudi camelina olje je večkrat koristnejše kot sončnično olje. Poskusite vsaj enkrat in ne boste mogli zavrniti njegove uporabe.
Vsebuje ogromno količino vitamina E in polinenasičenih kislin. To olje lahko okrepi svojo imuniteto, poveča duševne in fizične sposobnosti.
Ta vrsta olja vsebuje vse vitamine, topne v maščobi. Glede vsebnosti vitaminov je veliko bolj uporaben kot sončnica. Gorčično olje ima zelo nenavaden in začinjen okus.
Je močan antioksidant, ki vsebuje največjo količino nenasičenih maščobnih kislin omega-3, vitamina E, ki vam bo pomagal, da ostanejo mladi čim dlje in vitamin F, ki bo zdravil kožo in dlake.
Sestava tega rastlinskega olja vključuje veliko število biološko aktivnih snovi, ki ščitijo jetra in izboljšujejo delovanje gastrointestinalnega trakta. To olje izboljša odpornost in izboljša stanje kože.
Vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin (vitamin F) in vitamina E. Koruzno olje lahko imenujemo eliksir mladosti in zdravja.
Naredite malo eksperimenta in poskusite zamenjajte sončnično olje eno od zgoraj navedenih. Vašim jedem ne samo dodate nenavadnega okusa, temveč tudi izboljšate svoje zdravje!
