Ne verjameš, ampak normalno limonin sok ima čudovite lastnosti! Vsi vemo, da je v limoninem soku vitamin C. Toda tu je naše znanje običajno izčrpan.
Izkazalo se je, da v limoni obstaja celotna zaloga koristnih snovi, ki preprečujejo hipertenzijo, sladkorno bolezen, prebavne motnje in druge bolezni, ter zmanjšajo telesno temperaturo.
8 razlogov za pitje limoninega soka
- Izguba teže
Nedavne študije kažejo, da limonin sok na več načinov ščiti naše zdravje. Limon vsebuje pektinske snovi, kot tudi vlakna, potrebna za zdravljenje črevesnih bolezni. Pektin, po drugi strani, spodbuja zdrav proces hujšanja.
Ta citrus vsebuje tudi zelo koristno citronsko kislino, ki sodeluje pri čiščenju telesa pred toksini.
- Težave s kožo
Antioksidanti v gladkih gubah limoninega soka odstranijo starostne lise in brazgotine. Prav tako očistijo kri, ki zagotavljajo zdravo in sevalno kožo. - Čiščenje telesa
Kombinacija limoninega soka in vode spodbuja močno razstrupljanje. Snovi v limonipomagajo obnoviti tkiva našega telesa. - Dobro črevesno delo
Lemon pektin izboljša delovanje črevesja in pomaga pri čiščenju debelega črevesa. Uporaba limone tudi kot močno antibakterijsko sredstvo! - Normalizacija kislinsko-baznega ravnovesja
Zjutraj pijejte kozarec toplo limonino vodo, da obnovite kislinsko-bazno ravnovesje. Limone pogosto ustvarijo alkalno okolje v telesu. - Izboljšajte prebavo
Limonski sok spodbuja proizvodnjo žolča in tako izboljša prebavo. - Odprava disbioze
Zaradi protibakterijskih lastnosti limonin sok preprečuje dysbiosis in ustavi razmnoževanje škodljivih bakterij. - Analgetične lastnosti
Limonski sok lajša bolečine in vnetja, še posebej je koristen za kolenske sklepe.
Režim vnosa limoninega soka
Vzemi kozarec oljčno olje (če ne, lahko uporabite prvo stiskano sončnico) in še en kozarec sveže iztisnjenega limoninega soka. Vzemite eno ali dve žlici olja in pijte enako količino soka.
Po 15-20 minutah je treba postopek ponoviti in tako večkrat, dokler ne popijete vseh olj in sokov.
Opozorilo: če imate kakršnekoli bolezni prebavnega trakta, je sveže iztisnjeni limonin sok strogo prepovedan!
Če boste našli ta članek koristen, povej svojim prijateljem o zdravilnih lastnostih limoninega soka!
