Pevanje ni samo umetnost in zabava. To zdravilo, ki nima enakega! Psihologi pravijo, da ljudje, ki pevajo veliko, živijo veliko dlje kot drugi. Vse koristi za zdravje ostanejo veljavne, ne glede na to, kakšna učinkovitost oseba izvaja. Sami pevajo, z ali brez slušalk, petje v zborovanju, v družbi prijateljev, strokovnjakov vokalni razrediAryas med tuširanjem je enako koristen.
Glas je popoln glasbeni instrument, ki ga narava daje: vedno je z vami. Tukaj je nekaj razlogov, da pelite pogosteje, tudi če ste popolnoma odsotni v sluh in ritmu.
Prednosti petja
- Endorfini se povečajo
Pevanje vpliva na možgane na podoben način kot orgazem ali čokoladico. Ko človek poje, so v možganih vznemirjene cone užitka. Obstajajo hormoni sreče - endorfini, vendar so tako pomembni za splošno zdravje. - Več energije
Ko oseba poje, postane bolj energična. Zaspanost izgine v eni sekundi! - Brezplačno usposabljanje pljuč
Pevanje vzpostavi pljuča, prispeva k nasičenju krvi s kisikom. Poleg tega so mišice, vključene v proces petja - trebušne mišice, diafragme, medkostne mišice - znatno okrepljene. Pevec ima močan tisk! - Olajšanje stresa
Pevanje zmanjšuje stres. Ljudje, ki pevajo v zborovskem ali amaterskem zasedanju, se počutijo bolj zaščiteni, družbeno uspešni in uspešni. Treba je petje, da premagamo depresijo! - Razmak dihalnih poti
S pomočjo petja pride do naravnega čiščenja dihalnega trakta. Bolezni nosu in grla za pevce niso grozne: verjetnost, da bi ležali od sinusitisa, se zmanjša, če želite peti. 
- Naravni nevrostimulator
Za osrednji živčni sistem in možgane je petje zelo pomembno. Kot vsaka aktivnost v ustvarjalnosti, pevanje prispeva k intenzivnejšemu delu možganov, krepitvi nevronskih povezav in intenzivni »vključenosti« posameznika v miselni proces.
Celo stare ljudi, ki trpijo zaradi Alzheimerjeve bolezni, neprestano pozabljajo na preproste besede, pojejo z užitkom in se pogosto spominjajo na srce-ljubljene zadetke na srce! Če iščete hobi, je petje v zboru odličen način, kako preživeti čas s koristmi za zdravje.
Petje v avtu, doma, zvok melodije na poti do dela je poceni terapija za bolezni živčnega sistema. Ponudite svojim prijateljem, da poostrijo vašo najljubšo mizo in jim povejte o nesporni prednosti petja!
