Ponavadi spimo enkrat dnevno: ponoči smo zaspali in zjutraj smo se zbudili. Ta vrsta spanja se imenuje monofazna. Nekateri tudi vadijo dnevni spanecki se že imenuje drugače - dvofazni spanec.
Ta vrsta spanca je bolj zanimiva, ker lahko na primer spite ponoči 6 ur in po kosilu pol ure. Že se izkaže, da je v primerjavi z enofaznim spanjem zmagal 1,5 ure. Če človek spi več kot 2-krat na dan, se to lahko imenuje večfazni spanec, v katerem je, mimogrede, ključ do zavestnega podaljšanja življenja.
Večfazni spanec je pogosto povezan z briljantnim umetnikom in izumiteljem srednjega veka Leonardo da Vinci. Za izvedbo številnih idej je potreboval veliko časa, kar je bilo vedno težko.
Leonardo da Vinci je bil podjetni in iznajdljivi mož, ki je spremenil svoj vzorec spanja. Normalni nočni počitek je prekinil na več delov, tako da je bil večfazen. Genij je vsakih štirih ur spal 15-20 minut in zato ni ostal le "cirkulant", temveč je tudi največje odkritje!
Uporaba v praksi ena od teh vrst večfazni spanec, podaljšate svoj dan in dajejo edinstveno priložnost, da živijo dlje! Če želite, da vaše življenje kot sanje, morate vložiti veliko truda. Uporabite te načine in se prepričajte, da so učinkoviti. Povejte svojim prijateljem o prednostih večfaznega spanca, morda jih bo zanimalo tudi!
