Ves smeti se bodo pometali z metlo, samo jesti ... Nič več gravitacije!

Pogoste naporne zamenjave blata lahko zastrupijo življenjsko dobo katerekoli osebe. Upočasni občutek teže, bolečine in moralnega stresa verjetno ne bo pomirjujoč in uravnotežen. Toda problem, ki je tako neroden, da bi se lahko pogovarjal, lahko in bi ga bilo treba rešiti! Večina nas je v boju proti prepovedi uporabe lekarn, ki odrežejo črevesje od samostojnega dela.

Ne skrbi u "Tako enostavno!" Obstaja učinkovita rešitev: prava prehrana in ti 8 naravnih proizvodov - odvajala so boljša od tablet. Seveda, cenovno in neverjetno uporabno!

Odvajalni izdelki

1. Bran
   Bran - najboljši prijatelji črevesja. Naravnost in visoka koncentracija vlaken dajejo otrobi najboljši domači laksativ. Z redno uporabo tega zdravila lahko zaprtje in težave s prebavnim sistemom popolnoma pozabite.

   Vendar se ne priporoča suh otrob. Ni škodljivo, ne. Samo surovi izdelek verjetno ne bo koristil vašemu črevesju. Da vlakna vlaken delajo gastrointestinalni trakt in ga očistijo od vsega odvečnega, izdelek potopiti. Odrgajte otroke v vroči vodi v razmerju 1: 5. Uro pozneje izpraznite odvečno vodo in dodajte kašo v običajne jedi.
   

2. Slatkovine
   Sušeno sadje plodov je neverjetno koristno. Biti blago odvajalo, slive spodbujajo prebavo, odstranjuje toksine in toksine iz telesa, normalizira metabolizem in ima učinkovito antibakterijski učinek.

   Lahko uporabite suhe slive v čisti obliki ali v kompotah in odlomkih - vedno je učinkovit! Na dan, lahko jeste od 5 do 10 plodov, vendar si oglejte svoje stanje, ker je odmerek za vsakega posameznika.
   

3. Pumpkin
   S podaljšanim zaprtjem, ki stabilizira delo črevesja, lahko uporabite bučo. Zrel povrhnjica vsebuje vlakna, ki spodbuja lažje potiskanje fekalnih mas ter pomaga čiščenju črevesja od toksinov in toksinov.

   Bučna bo pripomogla k izboljšanju delovanja prebavnega sistema, krepitvi imunskega sistema in normalizaciji delovanja srčne mišice. Koristne zelenjave ne bodo le prihranile od zaprtja, temveč tudi pomagale znebiti več kilogramov.
   

4. Lanena semena
   Lanena semena - lepa naravni odvajalec Sredstvo, ki hitro in cenovno pomaga popraviti delo prebavil.Dodajte 1 žlico. l. mleto seme v skuto, jogurt ali kefir, pripravite odlomke na osnovi lanenih semen ali debelega sadja. Skratka, nepogrešljiv izdelek z dolgotrajnimi zamoji!
   
5. Kumare kumarica
   Da, da, niste slišali. Kumulativna kumarica ni samo odlično zdravilo za mačka, temveč tudi odličen naravni odvajalec. Vzemi to pijačo steklo 4-krat na dan, in tvoja čreva se bo zahvalila.

   Pomembno! Maček mora biti brez začimb in začimbin tisti, v katerem so kumare ležale vsaj mesec dni, je boljše.
   

6. Medena voda
   Recept za normalizacijo črevesa je preprost! Zjutraj na prazen želodec pijte 1 skodelico tople vode, raztopite v njej 1 žlica. l. dragi. Medena voda ne bo le pripomogla k obvladovanju zaprtosti, temveč tudi prispevala k aktiviranju metabolnih procesov, pomagal telesu pri soočanju s kroničnimi boleznimi in je okusno sredstvo za splošno krepitev telesa.
   
7. Maslo Kefir
   Da bi izognili zaprtju, premešajte 1 žlico. l. kefir z 2 tsp. rastlinsko olje in pijačo pred spanjem. Kefir izboljša proces asimilacije hrane v črevesju, normalizira gibljivost in izboljša prepustnost.

   Maslo ima odvajalni učinek.V kombinaciji ti dve izdelki ne samo dobro opravljajo zaprtje, temveč tudi odstraniti njen vzrok - Posledica podhranjenosti.
   

8. Solata "Whisk"
   Ni skrivnost, zakaj se solata imenuje na ta način: kot da z metlo izvrže vse nepotrebne iz črevesja. Rešetra naribana pesa, korenje, belo zelje, zelena in redkev. Dobro premešajte in jedo brez bencinskih črpalk. Zagotavljamo vam koristi!
   

Ne pozabite, da pravilen položaj telesa med gibanjem črevesja vpliva na kakovost stola ni manjša od pravilne prehrane! Vse, kar morate storiti, medtem ko sedite na stranišču, je, da dvignete kolena na prsni koš. Ni vam treba stati z nogami na stranišču ali se naučiti posebnih akrobatskih spretnosti, ne. Postavite nizko blato ali predal pod nogami.

Ta položaj telesa je bolj znan človeškemu telesu in prispeva k dejstvu, da fekalne mase puščajo črevo v celoti. To zmanjšuje tveganje za zaprtje, vnetne bolezni, kile, izguba hemoroidov, organov medenice in zmanjšuje tveganje za srčne napade. Poskusite in zagotovo boste olajšali ne le sam proces, ampak tudi opazili, kako bo to močno vplivalo na vaše zdravje!

Kot vidite naravni odvajalci - nič slabše od lekarne! So naravne, dostopne in koristne za vse in vse. No, da bi se trajno znebili težav z blatom, je treba normalizirati prehrano, piti dovolj tekočine in ne skrbi nič.

Ta koristen članek hranite sami in ne pozabite, da ga delite s svojimi prijatelji v družabnih omrežjih. Bodite zdravi!