Kako deluje? črevesja in v kakšnem stanju je odvisno zdravje celega organizma! Recimo: vaša prehrana je daleč od popolne. Uživanje hrane, ki ga je težko prebaviti, je preobremenjeno s črevesno blokado. Zaradi dejstva, da hrana ostane neprevišena do konca, se kopiči v črevesju, zastruplja telo s strupi.
Nevarnost tega ni pretirana. Bolezni jeter, žolčnika in številne kožne bolezni nastanejo zaradi nezdrava država črevesja.
Ti 10 Home Gut čistilci na voljo in varno. Pomembno je vedeti, da s preprečevanjem bolezni ne boste škodovali! Razmislite o svojem zdravju in pijte kozarec vode zdaj, še naprej preberite članek.
Črevesne čistilnice
- Voda
Prvo in najbolj učinkovito sredstvo, ki vas bo prihranilo od toksinov in žlindrov, zbranih v črevesju. Pijte približno 12 kozarcev vode na dan - ta znesek bo dovolj, da pozabite na zaprtje in čisti črevesje. Voda globoko vlaži vaše telo in pomaga vsem sistemom nemoteno delovanje. - Jabolčni sok
Naravni jabolčni sok je dober pomočnik v črevesju. Začnite dan z eno skodelico sokov na prazen želodec. Po pol ure pijte kozarec vode. Med dnevom pijete še nekaj kozarcev sokov med obroki. Dobrobit in čisto črevesje so vam na voljo. To čiščenje z jabolčnim sokom 3-4 krat na mesec, to je precej dovolj.
- Limonski sok
Limon vsebuje vitamin C in antioksidante, vendar tudi ta čudovita citrusov pomaga čiščenje črevesja. Sok ene limone, razredčene z veliko vode in pijače, lahko - za dva krat. Če pijete razredčen limonin sok čez dan, se boste počutili neverjetno moč in vitalnost. - Rastlinski sokovi
Za temeljito čiščenje črevesja uporabite zelenjavni sokovi. Več dni pijete sok iz zelenjave med glavnimi obroki, raje sok iz zelene zelenjave. Zelo uporaben sok iz korenja in sladkorne pese. Zelenjavni sokovi ne bodo le pomagali čiščenju črevesja, ampak tudi okrepili vaše zdravje. - Celuloza
Jabolka, hruške, brokoli, pesa, polnozrnati kruh, ovsena kaša, mandlji so živila bogata z vlakninami.Več vlaknin, ki jih jeste, bolj zdravo telo in lažje je, da se očistite. V dneh, ko očistite črevo s sokovi, se prepričajte, da ima vaš meni dovolj vlaknin. - Jogurt
Jogurt vsebuje koristne bakterije, ki izboljšujejo delovanje črevesja. Želite imeti zdravo črevo - jejte jogurt vsak dan! Najboljši čas za jogurt je večer.
- Bučna semena
Bučna semena vsebujejo cink, koristne omega-3 kisline in antioksidante. Dodajte semena v kašo, solate - zdravo hrano je prav tako zelo okusna. - Morsko sol
Slana voda je najboljša odvajala. Mešajte 1 žlico žlice. l. sol v kozarcu rahlo toplo vodo, pijete zjutraj na prazen želodec. Da bi povečali učinek čiščenja, naredite si mehko masažo trebuha. Ponovite ta postopek 5-6 krat na mesec - vaša črevesja vam bodo hvaležna. - Aloe vera
Stiskajte aloin sok ali ga mletite v mešalniku. Pijačo aloe v majhnih delih ves dan, to orodje nežno očisti črevo in hkrati izboljša svojo mikrofloro.
- Ginger
Dodajte ingver v čaj ali preprosto jo uporabite v zdrobljeni obliki - to vas bo prihranilo pred škodljivimi bakterijami v črevesju in pospešilo presnovne procese v telesu.
Pazite na svoje zdravje - pomembno je, da vsi sistemi vašega telesa delujejo pravilno.Potem ne nevarne bolezni ne bojte se!
