5 pijač, ki bodo pomagale ohranjati hormone normalno

Ali veš to zdravje žensk in lepota je v veliki meri odvisna od prehrane? Vse, kar vstopi v vaše telo, ima velik vpliv na delo vseh tkiv in organov. Pred mnogimi stoletji je pameten Hipokrat izpostavil: "Jaz sem, kar jem." In do danes, to resnico popularizirajo tudi zdravniki!

In če je s hrano vse bolj ali manj jasno, kako naj normalizira dobro počutje s pomočjo pijač? Izkazalo se je, da s svojo pomočjo izboljšati hormonezlasti pri ženskah. Ne boste vplivali le na splošno stanje zdravja in reproduktivno funkcijo, temveč boste dobili tudi vitko sliko, zdravo in baršunasto kožo ter biserne lase.

Zato je treba zdravim pijačam posvetiti posebno pozornost in se prepričajte, da jih vključite v svojo prehrano.

Revizija "Tako enostavno!" vas vabi, da se seznanite s petimi pijačami, ki jih ustvarijo čudež s svojim telesom. Ženinam svetujemo vsak dan piti!

Zdrave pijače

1. Topla voda z limono
   To pijačo je poletje pravo poletje za ženske. Pomaga zmanjšati telesno težo, odstraniti toksine iz telesa, izboljšati imuniteto, stanje kože in prebavo. In vse, ker lahko limona vpliva na hormon sitosti - leptin.Če je ravnotežje moteno, telo začne nabirati telesne maščobe.

   

   © DepositFotografije

   Priprava pijače je zelo preprosta: stisnite sok pol polovice limone v kozarec vroče vode, pustite, da se pijača rahlo ohladi in pijete v svoje zdravje. To lepo naravno zdravilo je najbolje uporabiti zjutraj na prazen želodec.

   

© DepositFotografije

2. Čaj iz listne maline
   Ta pijača uravnava ženski reproduktivni sistem. Malinski listi krepijo mišice maternice, olajšajo menstruacijo, porod in menopavzo.

   Ta čaj daje izjemno vedro in lahko nadomesti kavo.

   

   © DepositFotografije

   Superlight kuhanje recept: nalijte eno žlico listov maline (suho) 200 ml vrele vode, pustite, da pivo 10 minut. Na hormonsko ozadje je bilo v redu, najbolje je piti ta čaj tri skodelice na dan, zjutraj ali čez dan. Ampak ne pred spanjem, saj obstaja možnost, da po njem ne boste mogli dolgo spati!

   

© DepositFotografije

3. Mleko s kurkimi
   In to je eden od najbolj znanih ajurvedski recepti. Imenuje se tudi "zlato mleko". Ta pijača uravnoteži vse hormone, krepi imunski sistem, izboljša prebavo in hladi.

   

   © DepositFotografije

   V 200 ml vročega mleka dodajte 1/2 žlico kurkuma. Po okusu lahko dodate tudi med. To pijačo je bolje piti ponoči.

   

© DepositFotografije

4. Čaj kamilice
   Romashkov čaj se že dolgo zdravi zaradi bolezni želodca in črevesja, sluznice in krči. Deluje kot protimikrobno in protivnetno sredstvo, kamilica ima čistilni učinek na telo.

   

   © DepositFotografije

   Iz vroče pijače se povečuje znojenje, nato se izločajo toksini, delo črevesja se normalizira. Vendar ne zlorabljajte tega čaja - njegove sedative lastnosti lahko negativno vplivajo na koncentracijo in učinkovitost.

   

© DepositFotografije

5. Mint Tea
   Ta lepa pijača normalizira prebavo in lajša utrujenost. Tudi mint reši ženske pred nespečnostjo, pomirja bolečine in pomaga znebiti razdražljivosti.

   

© DepositFotografije

Uredništvo

Poleti moramo uporabiti veliko tekočine, da telo ne trpi zaradi prekomerne vročine. Toda težava je, da ne glede na to, koliko vode pijete, je zelo težko ugasniti žejo.

Zato predlagam, da se naučijo receptov za 10 osvežilnih pijač, ki so pripravljene zelo hitro in so sestavljene iz naravnih sestavin.Prepričajte se, da vas to poletje ne bodo samo rešili pred toploto in žejo.

Želimo vam dobro zdravje in odlično počutje! Delite uporabne informacije s prijatelji v socialnih omrežjih.