Včasih nam življenje prinaša nepričakovane prijetne presenečenj! To se je zgodilo s 55-letnim japonskim igralcem, ki je po naključju odkril nov način, kako izgubiti težo. Dihanje energije, v pravi smeri, bo pomagal taliti dodatno maščobo! Potrebno je počasi vdihavati zrak in izdihniti agresivno. Samo nekaj minut na dan, zdaj bom vse podrobno podpisal. Spodaj je video vadnica.
"Dolgotrajno dihanje" - tako imenovane te posebne dihalne vaje japonski Mike Ryosuke, igralec, ki je bil izjemno srečen. Zamislite si, ozdravil se je videti zdravnika, v upanju, da bo zdravil hrbet. Zdravnik je predpisal človeku posebne dihalne vaje za krepitev mišic hrbta in ublažitev bolečin v spodnjem delu hrbta.
© DepositFotografije
Vestno japonski človek je začel izvajati ta lahki kompleks: potrebno je preživeti le 2 minuti na dan, medtem ko se je bolečina umirila takoj. Po nekaj tednih takšnih preprostih treningov je Ryosuke opazil, da izgubi težo! Človek je bil zmeden, je to opazil pas je postal tanjši, mišice se zategovale in prišle na ton. Za sedem sedmih je gospod Ryosuke padel 13 kg, njegov pas je padel za 12 cm! Gospod, kako je veselil ...
V tem videoposnetku je živahen in vitek Japonec demonstriral, kako pravilno izvesti čudežni kompleks. V nadaljevanju dodam podrobna navodila po korakih. Verjamem dihalna moč!! Recall Bodyflex tehnika: Prepričan sem, da so ženske med čudovitimi bralci, ki so to vadili. V kombinaciji z mišično napetostjo, globoko abdominalno dihanje daje odličen rezultat!
»Sledim svojemu vdihu: izdihujem - vdihnem, izdihnem in vdihnem. Z vsemi možnimi pozornostmi ne želim biti nič slabega ...« Torej, obstajajo dve globoki dihalni metodi za zmanjšanje telesne mase, ki nas je gospod Ryosuke prijazno pokazal. S posebnimi pozami in osredotoča na dihanjeLahko dobite neverjetne rezultate. Hitro zategnite želodec, odstranite stranice in drobovje.
Občutite napetost trebušnih mišic in drugih mišic telesa, ves čas držite roko na želodcu.
Belly dihanje, globoko dihanje, dobro krepi mišice celotnega telesa in poveča stopnjo metabolizma. Zakaj sem naklonjen, da verjamem, da deluje? Mika Ryosuke je s svojim lastnim primerom potrdila le, da ima praksa dihanja učinek zgorevanja maščobe, vendar obstaja kar nekaj takšnih postopkov. Razumeli bomo mehanizem, kako se to zgodi.
© DepositFotografije
Maščoba je razdeljena na 3 sestavine: ogljik, kisik in vodik. Kdaj kisik vstopi v maščobne celiceprispeva k razgradnji ogljikovega dioksida in vode. Med globokim dihanjem, da kisik nasiči kri, vstopi v maščobne celice in začne postopek delitve maščobe. V običajnem življenju dihamo povsem navidezno, se ne osredotočamo na dihanje, ker takih procesov ne pride.
Tudi globoko dihanje bo koristno za vsakogar doživlja živčno napetosttesnoba, slabo spanje ali nenehno utrujenost. Vdihnite v zraku počasi, izdihajte z naporom, kakor da vdihnete vse slabe stvari, ki so se vam kdaj zgodile. Praksa daje neverjeten učinek, prinaša mir duši, tonizira in krepi telo!
© DepositFotografije
Imate željo, da poskusite to čudovito japonsko tehniko? Ne bi bil presenečen, če se zdijo pripombe naših dragih bralcev, ki dvomijo. Če sumite, da je povsem normalno, je znak delovnega duha.
Ampak še vedno priporočam, da poskusite globoko dihati, bo zdravil telo in živčni sistem z minimalnim časom in sredstvi. Skupaj 2 do 5 minut na dan, in teden dni kasneje pa se bo opazno zmanjšalo pas!! Počakal bom vaše povratne informacije, dali svoje vtise, pišem, ali vam je všeč učinek, ki daje dihanje v želodec. Želim vam dobro zdravje in bolj vesel dni!
