Ribje jedi so še posebej priljubljeni med navijači zdrave prehrane. Dejstvo je, da so ribe bogate z beljakovinami in redkimi elementi v sledeh, zlahka prebavljive (za razliko od mesa), ne prispevajo k debelosti. Ni presenetljivo, da so kuharji naučili kuhati okusne ribje jedi, ki dajejo kvoti mesu.
In danes bomo povedali kako okusno kuhati džemper v peči. Takšno posodo, tudi na praznični mizi, lahko dobimo ključno vlogo, ker diši neizmerno okusno. Poleg tega se pripravlja precej hitro, kar pomeni, da boste imeli čas za druge zanimive stvari.
© DepositFotografije
Pollock - riba, ki je bolj cenjena v korist kot za poseben okus. Ni presenetljivo, da filet za moko vsebuje omega-3 in omega-6 polinenasičene maščobne kisline, vitamine, pa tudi kalij, kalcij, magnezij, železo in druge elemente v sledovih, ki so potrebni za telo. Glede na vsebnost beljakovin in joda se šteje, da je polkovnik med ribami eden od vodilnih.
Kuhajte okusno polico lažje kot mnogi mislijo. Toda, da bi posoda uspela, morajo biti ribe sveže. Očitne podrobnosti, a mnogi gospodinje to zanemarjajo.Ni nujno, da kuhate zamrznjeno, slabo vonj, prekrito s sluzom ali rumenkastimi ribami. Držite se drugih kuhalnih točk.
© DepositFotografije
Posebnost tega načina kuhanja rib je, da se izkaže za neverjetno sočno. To je zato, ker folija ne dopušča izhlapevanja sokov, čebula in peteršilj dajejo jedu bogat okus, limona pa naredi mehkejše.
To Recept okusno polaka v peči vredno odložiti vse zadeve in kuhati. Ne pozabite deliti recepta na socialnih omrežjih in pri bližnjih ljudeh, ker je kuhana v peči, najbolj koristna riba je tisto, kar telo potrebuje v hladni sezoni. To je veliko bolj okusno in varnejše kot jesti sleda.
