Ko boste dosegli črto v 90 letih, boste postali resnična dolga jetra! Mnogi ljudje si prizadevajo za to. skrivnosti dolgoživosti so zelo priljubljeni. Priporočamo različne metode: nasičenost telesa s stalno sprehodi s kisikom; razvoj možganov z reševanjem križanke in intenzivnimi šahovskimi igrami; več žit in rib v prehrani, tako da so omega-3 maščobne kisline v telesu prisotne s presežkom.
To je bilo prej verjeli začinjena hrana jedo je škodljivo: vodi v motnje spanja, povečuje izločanje znoja in lojnic in ne vpliva na trebušno slinavko zelo dobro deluje. Toda znanstveniki so sumili, da skrivnost dolgoživosti prebivalcev Kitajske in Indije leži v redni uporabi začimb. Ta dejstva nas silijo, da ponovno preučimo njihov odnos do ostrih izdelkov ...
Sveže čili poper - vodja med koristnimi vročimi začimbami. On mora dati prednost: v svežem popru ni le kapsaicin, temveč tudi vitamin C. Kapsaicin - alkaloid, ki je posledica močnega perečega delovanja, ki lahko uniči maligne celice.
Če želite sezono sezono seznaniti s čili papriko, manj verjetno je, da boste umrli zaradi raka.Med eksperimenti, ki so jih izvedli znanstveniki, je bilo ugotovljeno, da so ljudje, ki jedo vroče paprike paprike praktično vsak dan, v najboljšem položaju: 4-6 krat na teden. Indijski in kitajski prebivalci so strašno srečni: vroče začimbe so za njih znane in nenadomestljive, saj je sol za nas.
Skoraj pol milijona odraslih Kitajcev je sodelovalo pri raziskavah znanstvenikov. Predmeti so skrbno izpolnjevali vprašalnike s kazalniki njihovega zdravja - stanje njihovega kardiovaskularnega sistema, kako pogosto so pili alkohol, kadili in jedli slaščice in kolikokrat tedensko so udeleženci uživali začinjeno hrano. Med tistimi, ki so nenehno uporabljali akutno, je bilo tveganje umrljivosti nižje za celo 14%!
Vse, kar je dobro za zdravje, nam ustreza! Ta članek sploh ne spodbuja, da v vašo najljubšo ajdovo kašo dodate vroče začimbe z veliko žlico. Toda večkrat na teden lahko okusite svojo kuhano tabasko omako, pripravljeno iz svežega popra čila, vlijete z vrelo vodo, paradižnikom, čebulo, česnom, mletim poprom in kisom. Zmešajte vse sestavine v mešalniku in naravna začinjena omaka je pripravljena! To bo okrepilo vaše zdravje in podaljšalo življenje.
Geni Methuselaha, najbolj znani biblični starešine, ki se je ves čas veselil neba nad glavo, ima vsakdo 969 let. Pokažite svojim prijateljem članek začinjena hrana - želim vsem dolgo življenje!
