Imam dva otroka in, če rečem, trebuh po porodu zaokrožena na nespodobno velikost. Diet je poskusil drugače. Teža se je zmanjšala, vendar je želodec in stran ostala na istem mestu. Vadil sem, potiskal stiskalnico, vendar se plast maščobe ni zmanjšala. In potem se je vse strašno utrujalo in postal sem še bolj debel.
© DepositFotografije
Nenadzorovana prehrana je prinesla rezultate - holecistitis se je poslabšal in so se pridružile še druge težave s prebavili. Zdravniki v enem glasu rekel: "Če želite izgubiti težo, zajtrk!" Torej sem začel leni prehrana za hujšanjev katerem je zajtrk glavno pravilo.
Mnogi ljudje mislijo, da z odpravljanjem nekaterih živil v prehrani lahko izgubite težo. To pravilo deluje le, če gre za hrano, čips, bonbone in soda. Ampak se zgodi, da jeste normalno, v majhnih delih, in teža in prostornina se ne zmanjšata.
© DepositFotografije
Vse je v redu poslabšanje metabolizma. Telo ne more dobiti dovolj hranil iz hrane in stalno polaga rezerva. Kot rezultat - izgubite težo ne deluje. Ostra omejitev pri prehrani povzroča še večji skok v telesni teži. Ljudje z dobrim presnovo nimajo prekomerne telesne teže.Nasprotno, tisti s počasnejšim presnovo počasi porabijo kalorije. Stopnja metabolnih procesov za vsakega posameznika.
© DepositFotografije
Prehajanje je zelo občutljiv proces. To eni v užitek, do drugega - trpljenje. Zato je pravilna metabolizem zelo pomembna pri izgubi teže. Obstajajo ljudje, ki imajo določena živila fermentacijski procesi v črevesju. Če jih uporabljate, bo vaš želodec videti napihnjen zaradi napenjanja. Stročnice, sveža zelenjava in sadje, oreški, mleko, sladkor, kava ... Seznam je neskončen, ker ima vsaka oseba svoje značilnosti.
Orodje, ki bo danes povedalo "Tako enostavno! ", ne le pospešuje presnovo, temveč ga spravi nazaj v normalno uporabo. To pijačo je lahko in bi moral biti vsak, ki se zanima za hujšanje.Lahko je enostavno pripraviti, sestavljen je iz samo dveh sestavin. izguba teže za leno doma!
© DepositFotografije
Za pripravo pijače potrebujete 200 ml vode in 1/2 žličke. cimet. V majhni posodi priključite komponente in zavrite 5 minut. Naj se pijača ohladi in pije. Uzimajte je na prazen želodec zjutraj, če nimate težav z prebavnim traktom. V nasprotnem primeru - po 30 minutah. po zajtrku.
To je cimet - to je začimba, ki ugodno vpliva na proces izgube teže. Vstop v telo, cimet povečuje stopnjo metabolnih procesov, zmanjša apetit in stabilizira proizvodnjo insulina. Cimet normalizira stopnjo kislosti v želodcu, lajša koliko in oteklino. Vas prosimo, da jo dodate v svoje najljubše jedi in nezaželeno izgubite težo!
© DepositFotografije
Za doseganje rezultatov uporabite le sveže in visoke kakovosti. Ceylon (plemenito) cimet. Poceni nakup cimeta je cassia, lubje drugačnega cimeta. Po vonju in videzu se zelo razlikujejo. Vendar pa cassia v primerjavi z plemenitim cimetom vsebuje 100-krat več škodljive snovi - kumarin, ki povzroča glavobole.
Za razlikovanje teh sort glej napis na embalaži. Cejlanski cimet je označen z Cinnamomum zeylonicum, včasih je oznaka cassia Cinnamomum aromaticum. V vsakem primeru pametno uporabite cimet. Spice je koristen, če ga jemljete zmerno. Ne pozabite, cimet je kontraindiciran za ljudi z visokim krvnim tlakom. In prepovedano je med nosečnostjo in dojenjem.
Če nimate zdravstvenih težav, uporabite za izguba teže močan koktejl za kurjenje maščobe, ki vam bo pomagal znebiti maščob v predelu trebuha.
Da bi konsolidirali rezultat, se držite določenega prehranskega sistema in redno izvajate. Tek, plavanje, kolesarjenje ali hoja peš nikogar nikogar ne prizadene!
Priznajte, odlično je, če lahko pojedete nekaj visoko s kalorijami in ne razmišljate o teh dodatnih kilah. Torej ne pozabite povedati svojim prijateljem, kako enostavno je izgubiti težo in pospešiti metabolizem.
