Julia Vysotsky vsaka gostiteljica ve. Njen naravni čar in sposobnost razložiti pripravo zanimivih jedi je preprosto neverjetno. Nekoč je televizijski voditeljica ne samo povedal, kako kuhati, temveč je spodbujala tudi zdrav način življenja in ustrezno prehrano. Vendar pa je v nedavnem intervjuju radikalno premislila.
Earlier, Julia je že rekla, da je začela jesti po šestih zvečer. Toda v enem od zadnjih intervjujev je kritizirala zdrav način življenja. Revizija "Tako enostavno!" vam bo povedal, kaj je ljudstvo najljubše, da bi se premislili.
Že dolgo je Yulia Vysotskaya spoštovala zdrav način življenja in se omejevala na tako imenovane junk food. Vsako jutro je začela z vožnjo in preživela veliko časa v telovadnici. Toda v svojih nedavnih intervjujih je ugotovila, da je preprosto preživela svoj čas zaman. Po njenem mnenju je zaradi takšnega pravilnega načina življenja izgledala še slabše.
Igralka je prepričana: "Popolna odsotnost sladkorja, alkohola, pikantnih, maščobnih, slanih, visokokaloričnih, moke, kave, čokolade ... Pomanjkanje sreče in veselja!" Julija je pojasnila, da hrana daje občutek udobja in ljubezni. Svojo družino lahko zbrate za mizo, klepetate, šalite, razpravljate o okusu kuhane hrane. In ne sidri s podplutbami pod njegovimi očmi s svojo solato. "Hrana je res udobje"- zaključil Vysotskaya.
"Absolutno izguba časa, ko telo ni razumelo, kaj se mu dogaja, je bilo v popolni paniki in se je začelo zalogovati kot norca, ker namesto nagrade mu damo 10 kilometrov jogginga in še eno uro moči joge"- ogorčena Julia.
Mimogrede, mnogi strokovnjaki za prehrano in gastroenterologe prav tako ne priporočajo, da popolnoma izključijo sestavine ali izdelke iz svoje prehrane. Ostra zavrnitev istega sladkorja ali glutena povzroča stres v telesu. Zato je najboljša možnost jesti vse, ampak za nadzor velikosti delov, odvisno od telesne aktivnosti.
Vysotskaya je svetoval: "Če želite veliko in učinkovito jesti in se ne izboljšati, je resnično, če kosite z kosilom, deluje". In pred kosilom si lahko privoščite kavo z mlekom, torto in testenine ter kruh in piščanca, marinirana v majonezi.Ali pa preprosto razdelite vse skozi dan v majhnih delih. In številka bo dobra, in boste dobili užitek od hrane.
In kako se počutite glede omejitev hrane in različnih strogih diet? Povejte nam v komentarjih in delite članek s prijatelji v socialnih omrežjih!
