Če ste kdaj poskusili izgubiti težo, potem ste verjetno že videli, kako naporno je. Ampak lahko drugače! Da, ne hitro. Da, z določenimi omejitvami. Ampak brez stresa za telo in z množico prijetnih sprememb v videzu.
Skrivnost je v lanenih semenih. Mnogi so slišali, vendar se vsi niso odločili poskusiti. In zaman! Konec koncev, ta drobna semena ima tako velike koristi za zdravje, da je greh ne poskusiti.
Lanena semena za čiščenje črevesja
- Koristne komponente lanenih semen očistijo telo, povečajo metabolizem in upočasnijo oksidativne procese v telesu. To pomeni, da se lahko staranje odloži.
- Semena se uporabljajo na splošno in v obliki prahu. Poje se na prazen želodec in spere s kefirjem. Na osnovi lanene moke pekel kruh in kruh. Čas je, da se spoznate s čudovito rastlino!
- Hranite lanena semena v hladilniku. Optimalno - v keramičnem loncu z nepredušnim pokrovom. Torej ne bodo prestrašeni. Z njihovo pomočjo ne samo izboljšate svoje zdravje, ampak tudi zmanjšate telesno težo in potem - ohranite optimalno raven.
- Flaxseed je skladišče koristnih mikro in makro elementov.Vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, zaradi katerih telo deluje kot ura. Od tu pridejo lepi lasje in zdravo kožo.
- Sprejem lanenih semen je zelo koristen za ljudi s težavami s črevesjem. Ko je v želodcu, semena nabrekne zaradi svoje lupine. Strupena struktura lupine izboljša peristaltizem črevesja, očisti jo iz fekalnih mase in žlindre.
- Med drugim postane občutek polnosti hitrejši, kar pomeni, da končno prenehate preveč. Ali, alternativno, se znebite nadležnih, vlečnih čustev lakote. Količina želodca bo manjša in v prihodnosti boste imeli dovolj hrane v manjših količinah.
- S pravilnim sprejemom semen lahko izguba teže doseže približno 3 kilograme na mesec. In to je brez dodatnih omejitev v prehrani! Da bi dosegli ta rezultat, vzemite 1 žlico žlica. l. semena zdrobljena v moko kot dodatek k hrani ali kislim mlekom.
- Ne pridelujte semen za prihodnost, hitro izgubljajo svoje lastnosti. Odmori se v aplikacijah - 10-dnevni tečaj, nato 10 dni počitek. Pijte veliko vode, da preprečite zaprtje.
Revizija "Tako enostavno!" naju najučinkovitejše, po našem mnenju, način jedo laneno seme, kar bo zagotovo naredilo vaše telo zdravo in videz - omamljanje!
Sestavine
- brez maščobe kefir 1 žlica.
- laneno moko
Moka iz lanenih semen, mešana s kefirjem, spodbuja povečanje metabolizma in ima blag odvajalni učinek. Resnično učinkovit izdelek za tiste, ki se želijo znebiti dodatnih centimetrov in izboljšati njihovo zdravje.
Potrošnja
- 1 teden
Zmešajte 1 čaj. laneno moko z 1 žlico žlici. kefir. - 2 tedna
Povečajte količino moke na 2 tsp. na 1 žlica. kefir. - 3 tedna
Pri 1 žlici. kefir dodamo 3 tsp. laneno moko. Mimogrede, v trgovini ni treba kupiti takšne moke, lahko jo zlahka mletite v mlinček iz svežih semen.
Uporabite to mešanico namesto zajtrka, po treh tednih pa se boste počutili veliko bolje, prebavni procesi se bodo izboljšali, ti kilogrami bodo izginili in vaša koža bo začela sijati s svežino in zdravjem. In ne pozabite, da je za popoln rezultat treba uporabiti do 2 litra vode na dan.
Pomembno! Osebe, ki trpijo zaradi alergijskih reakcij na jajčne belice ali oreške, morajo biti previdne pri jehanju lanenih semen.
Izgubite težo z veseljem in bodite zdravi! Bodite prepričani, da povejte svojim prijateljem, bodo navdušeni.
