Ne pijte ponoči! 5 preproste solatne ideje za lahkotno večerjo.

Ni potrebe po zavrnitvi večerje! Dovolj, da bi uspelo enostavno, tako da je bilo istočasno okusno, zdravo in nizka kalorija. Tukaj je pet presenetljivo preprostih solatnih receptov z neverjetnim okusom. Preizkusite to, zagotovo vam bo všeč!

Svetle solate

1. Beli sir + zelena čebula + listje solata + redkev. Začinite s kislo smetano in omako iz kopra.



2. Jabolka + špinača + orehi + zelena. Začinite z olivnim oljem, kislo smetano in omako z gorčico.



3. Mlade zelje + kumare + kuhana jajca. Sezono z rastlinskim oljem in omako peteršilja.



4. Piščanec na žaru + češnjev paradižnik + kumare + listi zelene solate + zelena čebula. Sezono z omako rastlinskega olja, peteršilja in limoninega soka.



5. Avokado + apple + apna + kivi. Napolnite z omako, mint in oreščki.

Kot lahko vidite, te solate sestavljajo zelo koristni izdelki. Takšna večerja vam ne bo le pomagala ohraniti vitek sliko, temveč bo okrepila vaše zdravje. Vendar pa solate s takšnimi privlačnimi omakami ne želijo le večerjo.

Daj svojim prijateljem te kulinarične najdbe!