Dol z utrujenostjo! Te 8 skrivnih izdelkov vam bo dalo neverjetno moč energije.

Vaše življenje se lahko spremeni na bolje zahvaljujoč le enemu odkritju. Izkazalo se je, da je tisto, kar jeste, zelo odvisno!

Če jeste jedi, ki so vsak dan bogati z različnimi vitamini, minerali in hranili, se počutite precej bolje in dobro izgledate. Pravilna prehrana - zdravstveno zavarovanje.

Tukaj je 8 super-izdelkov, ki vam bodo dali zdravje in neprimerljivo moč. Kako se razlikujejo od ostalega običajnega živila? Dejstvo, da imajo malo kalorij, vendar vse vrste koristnih snovi - masa.

To pomeni, da ko jih jeste, dobite vse, kar potrebujete za svoje telo, ne pa za gram brez teže. Čudeži! Spoznajmo te neverjetne jedi.

© DepositFotografije

Izdelki za energične ljudi

1. Makov prah
   Amazing root, originalno iz Peruja, vsebuje kalcij, fosfor, magnezij, kalij, vitamin B1, B2, C, E in železo. Spodbuja zmanjšanje stresa, povečati moč, vzdržljivost in libido. Dodajte ga v zajtrk, dobro gredo s sokovi, pecivo in sladicami.

   © DepositFotografije

2. Organski surov kakav
   Čisti kakav je resnično odkrit.Čokolada, ki vsebuje kakav, vsebuje veliko sladkorja in škodljivih dodatkov. Čisti kakav vsebuje antioksidante, magnezij, železo, krom, mangan, cink, baker, vitamin C, fosfor.

   Je močan vir triptofana, spojine, ki dvigne raven endorfinov. Razpoloženje bo čudovito, če v svojo prehrano vključite kakav.

   © DepositFotografije

3. Chia semena
   Chia semena - skladišče beljakovin in vlaknin. Ta rastlina iz rodu Sage je zelo hranljiva. Dovolj je samo, da namakate seme v vodo in jo pijete, kar bo nadomestilo polnopravni vnos beljakovin v hrano.

   © DepositFotografije

4. Kokos
   V notranjosti mladega kokosa je izotonična pijača. Poln je elektrolitov in se lahko celo uporablja transfuzija krvi. V kokosu je veliko kalija v tekočini, kar je odlično za vzdrževanje ravnotežja natrija in kalija v telesu.

   Kokosova celuloza vsebuje kinetin, edinstven encim, ki ga ohranjanje mladine. Nasičene maščobe v kokosovem olju so izjemno koristne za kožo, živčne in imunske sisteme.

   © DepositFotografije

5. Spirulina
   Ta modro-zelena alga je bogata s klorofilom in antioksidanti. Pomaga ji izgubi težo, ureja dejavnost prebavnega sistema. Med drugim spirulina vsebuje veliko železa.Brez anemije, vedno boš v redu.

   © DepositFotografije

6. Goji jagode
   Ponavadi so v prodaji posušeni. To so najbolj hranljiva jagode na planetu, vsebujejo aminokisline. Z njimi lahko pozabite na slab vid in majhno imuniteto.

   © DepositFotografije

7. Semena in olja
   Semena in olja zagotavljajo uravnoteženo paleto aminokislin in so bogati z minerali, kot so: fosfor, kalij, magnezij, kalcij, železo in mnogi drugi.

   Omega-3 kisline so prav tako vključene v čudovito sestavo, ravnovesje maščobnih kislin v telesu bo stabilno pri jemanju olj. Če dodate semena v zelenjavno solato, bo veliko okusnejša!

   © DepositFotografije

8. Lan
   Lan je neverjeten izdelek. Ali je semena, olje ali zemeljski lan enako koristen. Omega-3 rastlinska maščobna kislina in topna vlakna bodo naredila čudeže za vaše zdravje.

   Tisti, ki jedo lan, nimajo kakšnih težav s kožo in hvala močnemu protivnetno delovanje okužbe ljubiteljev prepustnih lan. Ta semena se lahko doda k vsaki jedi, le izboljša njihov okus.

   © DepositFotografije

Ti izdelki so dragoceni v svoji sestavi, zagotovo vam bodo pomagali, da ostanejo zdravi in ​​lepi.Če vam je bil ta članek všeč - povejte svojim ljubljencem o tem!