Zdrava prehrana bo ohranila lepoto kože in upočasnila proces staranja. Potrebno je le omejiti porabo določenega živila in takoj opaziti opazne spremembe v videzu. Nevarna hrana ukrasti svojo mladost, lepoto, zdravje! Zapomni si jih in uporabite manj. In bolje - in popolnoma odpraviti!
Nevarni izdelki
To je treba jesti manj!
- Sol
Sol je okusni okus, zaradi tega jemo več hrane, kot je potrebno. Sol povzroča dehidracijo kože in njeno prezgodnje staranje.
Kaj naj storim? Zapustite porabo preveč slane hrane. Zamenjajte sol z začimbami! Posušena zelišča, zelena, česen, koriander, origano, kumina, sojina omaka, limonin sok ... Lahko poskusite z okusom jedi in istočasno jedo samo zdravo hrano!
- Sladkor
Sladkor uničuje kosti, poškoduje kožo in dlake. Ko enkrat v telesu, dobesedno potegne kalcij iz kosti, lajša vaše telo uporabnih elementov v sledovih!
Kaj naj storim? Zamenjajte sladkor z naravnim medom in suhim sadjem, nehajte jesti očitne kemične sladkarije. Zaradi lepote je, da se omejite!
- Alkohol
Dehidrira kožo in celotno telo, tako da ga prinese v grozno stanje. Odvzemi vas neprecenljivega vitamina C!
Kaj naj storim? Spremljajte porabo vseh alkoholnih pijač. Ne pozabite, da sistematična uporaba alkohola - ključ do težav z obrazom in telesom v prihodnosti.
- Kvasni kruh
Izzove različne glivične okužbe, krši prebavne procese, povzroča prekomerno telesno težo.
Kaj naj storim? Zamenjajte kruh domov. Priporočljivo je kuhati brezkrvni kruh.
- Kava
Dehidrira telo in moti delovanje ledvic. Grda vrečke pod očmi, zjutraj nabrekne - kaj je resnična kazen za ljubitelje kave.
Kaj naj storim? Zamenjajte kavo s cikorijo. Če pijete kavo za poživljajoč učinek, je posušena limonska trasa, ki povečuje pritisk. To je najbolj uporaben naravni stimulant!
- Čaj
Ne dehidrira nič slabše od kave! Škodljiv močan črni čaj, ki povzroča motnje v prebavnem sistemu.
Kaj naj storim? Pijte zeliščne čaje, pijte infuzijo suhega sadja. Pijte vodo z limoninim sokom in medom.
- Trans maščobe
Rastlinske maščobe so povsod: v maslu, margarini, majonezi, piškoti, pecivo.Trans maščobe telo ne absorbira, pa preprosto ne ve, kaj storiti z njimi. Te snovi pogosto povzročajo metabolične motnje in spodbujajo telesno maso.
Kaj naj storim? Izogibajte se nakupu samo domačega masla.
- Rdeče meso
Vsako skladiščenje mesa je treba jedo zmerno, ker je težek izdelek. Jetra doživlja veliko breme, ki prebavi meso, kupljeno v supermarketu. Navsezadnje vsebuje toliko nečistoč in hormonov!
Kaj naj storim? Meso je zmerno, kupuje samo dokazan izdelek, boljši na trgu in ne v trgovini.
- Kis
Škodljivo za ledvični izdelek, povzroča tudi motnje v različnih notranjih organih. Marinada za kebab, narejena s kisom, gobami s kisom, kumaricami ... To je junk hrana!
Kaj naj storim? Ne uporabljajte kis na bencinskih črpalkah in marinadah. Če se uporablja, samo jabolčni kis.
- Krompir
Škrob v čisti obliki, v primeru ocvrtega krompirja - škrob, maščoba in sol. Da bi razumeli, zakaj je krompir škodljiv za lepoto, se morate spomniti, koliko želite piti vodo po tem, ko je jedel ta izdelek.
Kaj naj storim? V kakšni obliki je manj krompirja.Če res želite, je bolje kuhati parjeni krompir.
- Hitra hrana
Ta strup! Toliko soli, sladkorja in škodljivih dodatkov ni nikjer drugje. Hrana iz hrane za hrano ne povzroča le vžiganja kože, ampak tudi moti hormonsko ravnovesje. Pojejte okusen hamburger - izgubite okus za življenje ...
Kaj naj storim? Pripravite si analoge z zdravo hrano: pita kruh, sadje, zelenjava, pusto meso, sojino omako.
- Gazirane pijače
Veliko sladkorja, barvil, praznih kalorij - vse to negativno vpliva na delo jeter in drugih organov.
Kaj naj storim? Nehajte uporabljati, piti kompot, naraven sveže iztisnjeni sok, vodo z limono in medom.
- Prekajeni izdelki
Umetni okusi v dimljenem mesu, uničijo jetra, negativno vplivajo na kožo.
Kaj naj storim? Nikoli jih ne pojedi.
Nevarna hrana res nam škoduje, in nekaj moramo storiti v zvezi s tem! In kako jeste? Povejte nam v komentarjih. Iskreno vam želim zdravje in lepoto!
