Dieta na kefirju s pese - morda najcenejši od vseh. Toda učinek kombinacije teh preprostih izdelkov je neverjeten: blago čiščenje črevesja, odstranjevanje strupenih snovi, hitro izgubljevanje telesne mase.
Tridnevna detoksikacija pomaga izgubiti 4 do 7 dodatnih kilogramov. Rezultat bo odvisen od začetne teže in vaše ustave.
Tridnevni preobrat na kefir s pese veliko pomaga, ko se zmanjšanje teže ustavi in puščica na lestvicah ni premaknjena na noben način.
Prehrana pomeni precej skromno prehrano v celotnem življenju. 1 kg kuhanega pesa, 1,5 litra jogurta z nizko vsebnostjo maščobe, 1,5-2 litra vode - to je celoten sklop hrane, ki jo je treba jesti v enem dnevu. Za preprečevanje dehidracije telesa je potrebna zadostna količina vode, ker se skupaj s žlindroma odstrani veliko tekočine.
Jejte določeno število živil, potrebnih za 5-6 sprejemov. Če takšna hrana (precej sveža in monotono) ne gori dobro, lahko peko pomešate z mešalcem in mešate s kefirjem. Izkazalo se je čudovit koktejl.
Po treh dneh trde prehrane se prehrana lahko razširi z dodajanjem kuhano meso in rib (do 400 g na dan, razdeljeno v 3 odmerke). Tudi v naslednjih 4 dneh bo koristno jesti par jabolk in citrusov. Rezultat bo presegel vsa pričakovanja!
Podobno čiščenje telesa - precej radikalni ukrep, zato, če imate hude krvavitve v jetrih, želodcu ali ledvicah, je bolje izbrati bolj nežne načine, kako izgubiti težo.
Delite svojo skrivnostno sliko v komentarjih in ta članek s prijatelji!
