Prej edited "Tako enostavno!" Sem vam že ponudil recept za okusno jagodičasto jagodičje, danes pa sem vam pripravil recept za še en, a že nizkokalorični sladic. Vsebuje samo 80 kalorij na 100 g, tako da to delikatesa brez škode za vašo sliko.
Ta marshmallow zelo dobro prehaja s sesekljanim oreščkom ali jagodami iz vašega najljubšega marmelade. Ampak ne pozabite, da bodo takšni dodatki temu dodali dodatne kalorije. apetizirajoč desert!
Nizko kalorična žlička
Sestavine
- 1 l kefirja
- 3/4 čl. kisla smetana
- 1 žlica. sladkor
- 2 tbsp. l. želatina
- 2 tbsp. vode
- 1/2 vrečka vanilinega sladkorja
Priprava
- Želatino v 30 minutah namočite v toplo vodo in jo nato segrejte na vročino. Ne pozabite nenehno mešati. Nato iz železa odstranite želatino in ohladite na sobno temperaturo.
- Kefir, kisla smetana, navadni in vanilin sladkor, zmešajte in pretresite z mešanjem ali mešalcem 5-6 minut. Nato nadaljujemo z utripanjem, dodamo tanek tok želatine in premagamo še 4-5 minut.
- Nastalo maso damo v obliko in jo položimo v hladilnik 3-6 ur. Ko se sladica zatrdi, je treba močvirje razrezati na porcije.Namesto noža lahko uporabite običajne rezila za piškotke.
Ta sladica je kot nalašč za vas, če se poskušate držati prehrane, vendar vedno hočeš nekaj sladkega. Poskusite sami kuhati in pripovedovati recept svojim dekletom, ki gledajo svojo figuro!
