Približno eden od štirih, vsaj včasih, je naletel na depresijo. Kljub dejstvu, da se občasno počutimo žalostne ali depresivne, je depresija tista, ki nesrečnemu človeku povzroča negativne čustva, depresijo, utrujenost in motnje spanja v tednih, mesecih in celo letih. In včasih sploh ne zavedamo, da je oseba, ki je blizu nas, v verigah resnega problema.
Problem se kaže na povsem drugačen način, včasih očiten in včasih sploh ne. Poskusite razumeti, oseba samo žaluje ali z njim latentna depresija. Revizija "Tako enostavno!" z vami deli resnična dejstva iz življenj ljudi z depresijo. Tukaj so ukrepi, ki včasih narekujejo zapleteno čustveno stanje ... Bodite pozorni, morda v eni od teh zgodb boste prepoznali svojega prijatelja, ki potrebuje pomoč.
Znaki depresije
- "Ne morem se držati telefonskih pogovorov, rad imam SMS-jem, tako sem mirnejši in tudi ljudem se izogibam, ne zato, ker se z njimi slabo počutim, ampak ker sem prepričan, da me nihče ne ljubi".
- "Depresija me sploh ne ustraši, ljudje me ves čas strašijo, stalno rečejo:" žal je za vsakogar, dovolj je, da dobim blues "-" jaz sem tudi depresiven, toda jaz se spoprimem ".Depresija je drugačna za vse. Vesel sem, da je lažje za nekatere kot za mene, vendar mi ni lažje ".
- "Grem v posteljo ob 21:00 in spočit spim do 11. ure. Tedaj je najtežja stvar, da vstaneš. Toda prhanje je še en problem in vzdrževanje reda v hiši ..."
- "Posebej se na počitnicah premikam, tako da mi ni treba komunicirati z mojimi sorodniki. Preveč je težko biti v njihovi družbi, govoriti o prihodnosti in o življenju, zato jih preprosto izognem".
- "Prijatelji menijo, da sem len in freeloader, ker ne delam, odkar sem diplomiral na univerzi. Ne razumejo, da želim delati več kot karkoli drugega, toda nenehen pretok negativnosti v glavi me plaši,.
- "Sprejemam vabila, toda v zadnjem trenutku vedno zavračam prihod. Vedno sem prišel do pametnega izgovora, toda pravzaprav sem se prestrašil, zato se mi zdi, da se mi prijatelji resnično ne želijo videti, samo mi je žal".
- "Ko sem trpela zaradi depresije, sem se počutil v krempljih nekega lutka, ki mi je nenehno šepetal:" Ne morete se veseliti, nimate želje, brez moči, brez apetita in nobene prihodnosti. "Kot da je bila moja duša ukradena .Dokler ne doživite sami, ne boste razumeli. Ne boste želeli najslabšega sovražnika! "
- "Resnično bi rad, da bi ljudje razumeli, da je v depresiji, da je razlog moje lenobe, nepripravljenost, da komunicirajo z nikomer, ne upoštevajo osebne higiene in neustrezne reakcije na vse vrste malih stvari".
- »Včasih sem trpel zaradi depresije, toda moji sorodniki tega niso opazili, ker sem ves čas govoril z njimi in se ves čas nasmehnil in se šalil. Zato sem naredil vesel in lahkoten vtis, v meni pa je bila popolna tema, dišava in brezupa«.
- "Pokažem jezo, agresijo ali hudobnost do mojih sorodnikov. Jaz to ne opazim, a potem se zavedam svojih dejanj in trpim, da sem vzel jezo na ljudi, ki so blizu mi".
- "Sam se izolujem, ne razkrivam svojega potenciala na delovnem mestu zaradi popolnega pomanjkanja zanimanja za nekaj. Nenehno objavljam samopomočljive šale, pogosto rečeš:" Smejem se, da ne bom jokal. "Na žalost je to res.".
- "Ne opravljam preprostih opravil, kot so pranje, ne želim kuhati in ne želim jesti. Ljudje mislijo, da sem le len".
- "Pri komuniciranju z ljudmi pogosto zapišem ali molčim, vendar ljudje sploh ne vedo, da je to posledica depresije. Mislijo, da se držim nehvaležnega ali namenoma zamrznem".
- "Stalno sem preklicala načrt zaradi nenehnega občutka tesnobe, sedim doma in nikamor ne grem, zjutraj se skoraj ne spravim iz postelje, preveč zapleten, priprava na delo je veliko bolečine in že 35 let".
- "Moja depresija je globoka pijanca. Večina ljudi misli, da želim biti duša podjetja ali pa samo kot pijača. Mnogi ljudje celo občudujejo to. Toda moj problem je veliko bolj resen.".
- "Težko govorim v velikih podjetjih, še posebej, ko sem se prvič srečal, se potegnem vase zaradi tesnobe in depresije. Ampak ljudje mislijo, da se pokažem. Pravzaprav se strahno bojim, da me ne marajo ali da me bodo menili nori na prvi pogled ... "
- "Kadar imam depresijo, pogosto jedem v restavraciji, nered vladajo doma, gledam televizijo ure ali berem za skrivanje, a preprosto ni energije in to je vse".
- »Skrivam na telefonu, da sem odvisen od tega, ne pa tudi drugih. Ne komuniciram na socialnih omrežjih, igrate igre ali kupujete na spletu, da bi se mi odvračali od temnih misli. ".
- "Moji možgani se upočasnjujejo in ne morem hitro odgovoriti na vprašanja. Še posebej, ko sem jih vprašal, kaj hočem, nič ne želim.Odsoten sem iz sveta, ker se ne želim znajti v situaciji, ko bom moral odgovoriti na takšna vprašanja. Izčrpava me. ".
- Vsako jutro se moram prepričati, da delam dobro delo, da me otroci ljubijo, da me potrebuje moj mož ... In če ne grem na delo, se vse samo izklopi. Ne morem se premakniti ".
Večina ljudi je prepričana, da je depresija tako velika žalost. Ampak, če se sami ne soočate z depresijo, potem morda ne boste vedeli, kako globoko se razširi. Čustveno stanje osebe - zaveza kreposti, produktivnosti, uspeha in sreče.
Bodite podrobnejši, morda slabo vedenje vašega prijatelja ni trik njegovega karakterja, ampak resničen klic za pomoč! Bodi dober prijatelj za osebo, ki je v težavnem stanju. Naj vaša družina doživi ta problem, prepozna njeno pomembnost, biti blizu in biti potrpežljiv - zagotovo boste premagali ramensko ramo na ramo.
Ne pozabite deliti tega informativnega članka s prijatelji v družabnih omrežjih.
