Kako nadzirati vaš apetit

Raziskave na področju preferenc okusa še naprej presenetijo odkritja. Znanstveniki verjamejo, da barva vpliva na naše razpoloženje, zdravje in način razmišljanja. Z znanjem o moči barve lahko nadzirate svoj apetit, ko ste na dieti. Ali uspešno pospravite porednega otroka, ki se pojavi v nosu.

© DepositFotografije

Kontrola apetita

Nedavne študije na področju psihologije, znanosti in medicine dokazujejo, da je treba tudi izbiro barve jedi približati previdno.

Barva kuhinjske posode

1. Bela
   Klasične bele jedi ne gredo iz mode. Ampak, če želite zmanjšati svoj apetit, je v času prehrane bolje, da ne uporabljate belih jedi. Dejstvo je, da na belo ozadje vsa hrana izgleda kontrastno in privlači pozornost, kar pomeni, da spodbuja apetit. V belih cisternah je treba postreziti samo sadje in zelenjavo, zato bo imela prijetna hrana bolj privlačen videz.

   Ni naključje, da kuharji po vsem svetu raje bele plošče vsem ostalim: bela odraža svetlobo in poudarja na naraven odtenek vsake sestavine na jedi na najboljši možen način. Moški se povezujejo s sladkostjo - hrana v belih jedi se zdi slajša.

   © DepositFotografije

2. Modra
   Ne vem kako zmanjšati apetit? Postrezite posodo v modri krožnik. Ta plemenita barva ima splošen pomirjevalni učinek na naše razpoloženje, s čimer "ohladi" nepremišljeno željo po preveč.

   Odličen način za omejitev želje po jedi, ki je bolj zadovoljen, je uporaba modrih, koruzno modrih, kobaltovih in ultramarinskih odtenkov. Estetsko je, da jedi na tem ozadju izgledajo čudovito, barve, ki zmanjšujejo apetit, bodo prikrito zadrževale vaše lačne trume.

   © DepositFotografije

3. Vijolična
   To je močna duhovna barva, ki neguje domišljijo in si pomisli na visoko. Vendar takšen vpliv ni povezan s hrano. Poleg jajčevcev, rdečega zelja, sliv in grozdja ne jedo drugih zelenjavnih zelenjav in zelenjave.

   Tako naša podzavestna misel ne povezuje vijoličnega z nečim užitnim. Zato naš odziv na hrano v vijoličnih jedi ne bo tako živahen in ne bo mogoče jesti preveč.

   © DepositFotografije

4. Grey
   Ste želeli okusiti nekaj sivega? Težko. Naše zaznavanje nam pove: če je hrana siva, to pomeni, da je že pokvarila.Ta barva, ki je nevtralna v svojih psiholoških lastnostih, zmehča vse barve, ki so v bližini. Sive jedi ubijajo apetit in zmanjšajo vznemirljivo pričakovanje obroka. Odlična novica za gledalce telesne mase!

   © DepositFotografije

5. Črno
   Črna barva se podzavestno povezujemo z gnilobo in razpadom. Kadar hrana ni samo pokvarjena (je siva), ampak se zgodi fizični proces razkroja, v naravi se barva nadomesti s črno. In možgani dojemajo takšno temno snov ne le kot neužit, temveč tudi potencialno nevaren. Za zabave so lahko črne jedi zelo koristne, hrana na njej je privlačna. Toda črne plošče ne spodbujajo apetita, če jih uporabljate vsak dan.

   Takšne temne posode - najslabša odločitev za tiste, ki so prišli do vojne s prekomerno telesno težo. Če resno nameravate izgubiti težo, pokrijte mizo s črno prt.

   © DepositFotografije

6. Rjava
   Brown zadržuje našo potrebo po hrani. Presenetljivo je, da najdemo apetirane rjave odtenke čokolade, kave, kruha, praženega mesa. Strokovnjaki pravijo, da to deluje samo s hrano, vendar ne z ozadjem, na katerem je vročena.Pomanjkanje energije v tej temi, počasni odtenek upočasnjuje hitrost vnosa hrane, kar daje možganom dovolj časa, da dobi občutek sitosti in zato vam omogoča, da obvladujete preveč.

   © DepositFotografije

7. Rdeča
   Rdeča je ena izmed najbolj čustveno obarvanih barv. Vsakdo ve, da vzburja živčni sistem, pospeši impulz in povzroči lakoto. Rdeče jedi so za vsakodnevno uporabo nezaželene. To povzroči izgubo nadzora nad apetitom in jedo hrano v naglici - v velikih kosih, ki ga žvečijo slabo. To pa povzroča motnje prebave in jemo več, kot je bilo načrtovano.

   © DepositFotografije

8. Oranžna
   Blizu sorodnika rdeče, s katero se zdi, da je hrana še bolj privlačna. Oranžna barva stimulira možgane, povečuje mentalno budnost in pogosto povzroča občutek lakote. Veliko zdrave hrane je oranžna: korenje, pomaranče, buče, marelice. Oranžne jedi so koristne, če želite toplo pozdraviti goste in jih urediti zase.

   © DepositFotografije

9. Rumena
   Poveča apetit in vam omogoča, da hitro dobite dovolj. Če ste popolnoma izgubili željo po jedi in si ne morete pogledati na hrano, naredite nekaj okusnega na rumeni ali oranžni plošči.Občutek lakote se bo zagotovo zbudil! Posoda iz te barve je najbolj primerna, če ne morete hraniti porednega otroka, katerega kaša se zdi brez okusa.

   © DepositFotografije

10. Zelena
    Zelena barva prevladuje v naravi. Plošče in skodelice zelene barve pomagajo povečati vitalnost in izgled bolečine. Takšne jedi lajšajo zaspanost, depresijo in celo prispevajo k boju proti depresiji. Programirani smo v vseh zelenih virih hrane, svežine in številčnosti. Ko je hrana na zelenih ploščah, lahko ta barva privlači celo najbolj navadne jedi.

    © DepositFotografije

Torej, smo ugotovili, da "apetizing" barve jedi vključujejo: rdeča, oranžna, rumena, zelena in bela. Prve jedi so najbolje v teh posodah. To vam ne bo povzročilo veliko škode za sliko, počutili boste sitosti hitreje in morda ne bo prišlo do druge posode. Ampak nevtralne odtenke hladne lestvice povzročajo, da se naši možgani obnašajo z omejevanjem glede hrane.

© DepositFotografije

Uporabite čarobno barvo, da spremenite svojo težo. Ampak ne pozabite, da je izguba teže zapletena, zato najprej preverite svoje prehranjevalne navade.

Ponujamo vam, da se seznanite z koristnim nasvetom dr. Kovalkova, kako spremeniti svojo prehrano v čisti užitek.

Ali veš kako zmanjšati vaš apetit brez škode za zdravje? Povejte nam v komentarjih, kako barva posode vpliva na vas, in se prepričajte, da delite ta članek v socialnih omrežjih!

Predogled fotografij depozitnih fotografij.