sneznoe.com

Kartunkovovi izločeni 47-kilogramski strokovnjaki za prehrane! Fat gorijo ...



Kartunkovovi izločeni 47-kilogramski strokovnjaki za prehrane! Fat gorijo ... /  Veverice

Olga Kartunkova - najsvetlejša članica ekipe KVN "Mesto Pyatigorsk" in samo priljubljena v javnosti.

Igralka še nikoli ni bila tanka, in po rojstvu otrokom je pridobil veliko teže. Z majhno višino Olga je tehtala okrog 134 kg! Nobena znana prehrana ni dala resnih rezultatov in čez nekaj časa so se kilogrami vrnili.

Olga Kartunkova pred in po

Po Olga Kartunkova enkrat ona je zlomila nogo, zdravniki so bili trdni: ona mora izgubiti težo. V zadnjem času je punca udarila vsakomur s spremembami v njeni sliki: Olga Kartunkova izgubila težo!! Kaj ji je pomagalo znebiti več kilogramov?

Olga hrani skrivnost njenega hujšanja, pri čemer navede dejstvo, da je vsak primer edinstven in individualen, vse, kar je treba storiti, je preprosto "zapreti usta".

Za doseganje vidnega rezultata so strokovnjaki za prehrano pripravili poseben program za prehrano Olge. Tu so njegove glavne postavke:

  1. Prepoved moke, prekajene, maščobe in sladke.
  2. Dnevna prehrana: do sedemdeset gramov beljakovin, ne več kot sto grid ogljikovih hidratov in do trideset gramov maščob.
  3. Hkrati jemljete.

Zahvaljujoč tem pravilom je Olga lahko izgubila težo do 90 kg! Te opazne spremembe pridejo k njej. Poglejte, kako dobro je!

"Tako enostavno!" pozna še več načinov, kako izgubiti težo, med katerimi lahko izberete najbolj primeren zase! To članek je vredno deliti s prijatelji!