Vsi so slišali o cikoriji, ampak o svojih lastnostih za zamenjavo kave. Povej mi, si poskusil cikorija? Listi, koren, topen? Na žalost, ta preprost in cenovno ugoden izdelek ni tako pogost obiskovalec pri naši mizi, vendar bi radi! Ta privlačna rastlina ima resne zdravilne lastnosti in greh ni izkoristiti tega.
Revizija "Tako enostavno!" z veseljem vam povem, zakaj morate samo piti skodelico pripravljene cikorije zjutraj.
Lastnosti Chicory
- Kavni nadomestek
Vsakdo ve o tej uporabi radiča. Dejstvo, da cikorija pomaga znebiti odvisnosti od kave, že naredi to neprecenljiv izdelek. Pijte iz korenin okusov kokošike, kot so kava, tudi poživlja in energizira, in kar je najpomembneje - brez škode za zdravje!
Pojdite v topno cikorijo takoj ne vsakdo, ampak tukaj je vredno iti. Dodajte malo radiča k vaši običajni jutranji kavi, ki postopoma nadomešča delež v korist radiča. Ko se navadite na to, lahko popolnoma preklopite na topno cikorijo, izločanje iz prehrane kavo. Tako gladko zavračanje kave bo manj boleče za telo in njegove koristi so neprecenljive.
- Slabo
Čiščenje jeter, črevesja in krvi, cikorija pospešuje metabolizem in pomaga hitreje in tišje delati s sovražnimi kilogrami. Medtem ko uživate zdravo pijačo, povečate stopnjo gorenja maščobnih nanosov in vse zahvaljujoč dvema glavnima sestavinama - inulinu in intibinu.
Grenkoba, ki je prisotna v topni cikoriji, zmanjšuje želje za sladkarije, tako da se neustrezni sladkarji in pite ne bodo odlagali v obliki dodatnih palcev na stegnih in zadnjici.
Tiamin, ki ga najdemo v cikoriji, pretvarja proteine, maščobe in ogljikove hidrate v energijo, riboflavin razgrajuje maščobe in pektin pomaga zmanjšati občutke lakote. Chicory zmanjša apetit in daje občutek sitosti. Po zajtrku in kosilu pijte pijačo korenine koreninice in kmalu se boste znebili dodatnih centimetrov. Ampak ne pozabite, da je ta učinek mogoče doseči samo v povezavi s pravilno prehrano in redno vadbo.
- Proti celulitu
Zamenjavo jutranje kave s skodelico aromatične radiči ne boste le pomagali telesu, da se znebite več kilogramov, temveč tudi odganjati celulit brez glave. Folna kislina, ki jo vsebuje radič, izboljša elastičnost kože, zaradi česar je celulit manj opazen.Vitamin A pomaga povečati proizvodnjo kolagena, ki ščiti kožo pred okužbami, pomirja draženje in znatno izboljša videz.
Chicory je močan antioksidant, ki ščiti kožo pred staranjem. Tla koren cikorije Kozmetologi ga široko uporabljajo kot sredstvo proti anticelulitni masažo. Ta postopek naredi kožo voljno in zdravo ter manifestacije celulita - komaj opazne.
- Za živčni sistem
Vitamini skupine B, ki je bogata s cikorijo, ugodno vplivajo na centralni živčni sistem, izboljšajo razpoloženje, napolnijo z energijo in energijo. In kar je pomembno, ima cikorija pomirjevalni učinek na živčni sistem, ampak nasprotno, vznemiri kavo.
- Pri diabetes mellitus
Inulin, ki ga vsebuje cikorija, ureja ravni sladkorja v krvi, upočasni absorpcijo ogljikovih hidratov v črevesju in, kar je najpomembneje, zmanjša želje za sladkarije!
- Za povečanje imunitete
Izboljšanje imunitete z redno uporabo cikorije je povezano ne samo s prisotnostjo ogromne količine vitaminov. Inulin, ki ga vsebuje cikorija, normalizira metabolizem, čisti toksine, kar se izboljša asimilacija vitaminov in minerali.
Posebna cikorična kislina neposredno vpliva na izboljšanje imunosti, boja proti prehladom in virusnim boleznim.
Visoka vsebnost beljakovin naredi cikorijo odličen dodatek k prigrizku, pijača bo dala telesni energiji in moči, energijo za ves dan.
- Za zdravje žensk
Cikorija koren zmanjša razvoj okužb kvasa pri ženskah in pomaga pri zmanjševanju bolečih občutkov med menstruacijo. Zmožnost izboljšanja absorpcije kalija in magnezija naredi cikorijo zelo koristen izdelek za dekleta med puberteto, pa tudi za ženske v menopavzi.
- Kardiovaskularno zdravje
Uporaba cikorije v kateri koli obliki - pravo pot do zdravja srca in krvnih žil, in tukaj je zakaj. Kalij, ki je tako bogat s cikorijo, je zelo koristen za zdravje srčne mišice in magnezij pomaga premagati tahikardijo.
Chicory spodbuja dilatacijo krvnih žil in normalizacija ritma srčni utrip. Ali imate bolezen koronarne srčne bolezni, ateroskleroze ali hipertenzije? Poskusi cikorijo!
- Za čiščenje jeter in ledvic
Chicory popolnoma očisti jetra in ledvice iz toksinov, odstranjuje žolč od telesa, očisti črevo in normalizira presnovo. In to je osnova za dobro zdravje!
- Za kožo in lase
Cikorija vsebuje veliko vitaminov in tako pomembna za kožne minerale kot kalij, magnezij in kalcij, kar pospešuje procese obnove kolagenih vlaken in tonirajte kožo. Lahko uporabite cikorijo ali zunanjo tinkturo rastline.
Cikorija ni nič manj koristna za lase, saj izboljša njihovo strukturo in spodbuja intenzivno rast. Po pranju las uporabite infuzijo korenine cikorije kot balzami in kmalu se bodo vaše lase opazno spremenile.
Koristi cikorije za telo resnično neprecenljivo. Toda, kljub izrecnim zdravilnim lastnostim rastline, ne priporočamo, da na dan dnevno porabimo več kot 2 skodelice zdravilne pijače. Po enkratnem poskusu boste zagotovo ljubili pijačo iz te neverjetne rastline. Bodite zdravi!
Kot ta članek? Delite s prijatelji v družabnih omrežjih.
