Kako preživeti v neznosno vroči poletni noči 20 nasvetov, ki vam bodo prihranili več kot enkrat!

Že od otroštva se veselimo prihoda poletja, kajti ko smo bili šolski otroci, smo v letošnjem letu bili povezani samo s počitnicami in počitkom. Odrasli smo, vendar so navade ostale, in še vedno se veselimo prihoda sonca. Ampak, žal, z vsemi čari, prinaša ogromno neprijetnosti, ki jih moramo prenašati: komarji, klopi in, seveda, neznosna toplota.

Da bi bil ti lažje preživeti vroče poletne noči, "Tako enostavno!" pripravili smo 20 nenadomestljivih nasvetov.

Kako premakniti poletno vročino

1. Pijte kozarec vode za noč.
   To vam bo pomagalo obnoviti vodno ravnovesje telesa in se zaščititi pred dehidracijo, ki vas čaka zaradi prekomernega znojenja ponoči in nenehnega gibanja okoli postelje v iskanju hladnejšega kraja.
2. Osvežite se ob tuširanju
   Pred spanjem vas bo dobro ohladila.

3. Osvežite se z mokro brisačo
   Pritrdite ledeni paket ali brisačo, namočeno v hladni vodi, na zapestja, vrat, komolce, gležnje in kolena, da malo ohladite telo.
4. Postavite skledo ledu pred ventilatorjem
   To vam bo pomagalo ustvariti učinek klimatizacije.Pretok zraka se ohladi z ledom.
5. Naj bo noge hladno
   To je še en hiter in učinkovit način ohladitve telesa rahlo. Lahko celo postavite posodo blizu postelje in spustite noge tam, če se zbudite sredi noči iz skrajne vročine.
6. Izklopite vse naprave za noč
   Izpuščajo veliko toplote, kar lahko zviša temperaturo zraka v prostoru.
7. Zamrzni list
   Pred spanjem pred zamrzovalnikom, vendar je bolje, da ga pred-zavijete v plastično vrečko, tako da ne absorbira vonja hrane. Nato postelja na postelji. Ta trik vam bo pomagal hitro zaspati, dokler posteljnina ne bo ponovno topla.
8. Mokri listi
   Lahko le mokre list in ga uporabite namesto odeje, ki bo plavajoče.
9. Uporabite bombažno spodnje perilo
   To je idealna tkanina za poletje, ne plava, zrak pa kroži skozi to.
10. Ventilator postavite pred okno
    Ventil usmerite skozi okno, tako da se bo vroč zrak iztekel.
11. Spimo v prostornih pižama
    Če ne morete spati brez obleke, izberite svobodno, kratko in bombažno pižamo, bo plovilo najmanj.
12. Spite se
    Spanje v bližnjem objemu ljubljenega lahko povzroči veliko neugodja. Poskusite se spati in v pozi "zvezdica".
13. Spanje na tleh ali viseči mreži
    Dejstvo je, da vroč zrak zrača navzgor in bliže tleh nižja temperatura zraka.
14. Vklopite minimalno svetlobo
    V hiši čim prej ugasnite svetlobo, tako da se toplota iz čebulic ne razprostira povsod.
15. Ob oknu obesite mokro listo
    To vam bo dalo nekaj ur božanske svežine.
16. Odloži vročo večerjo
    V nasprotnem primeru bo peč ali peč ogrevala zrak v vašem domu in za vas bo veliko težje zaspati.
17. Odprite vsa okna in vrata
    Osnutek vam bo pomagal prinesti svež zrak v stanovanje.
18. Spanje na prostem
    Ta nasvet je primeren le za tiste, ki imajo zasebno hišo ali kočo.
19. Kupi vzglavnik ajde
    To ne absorbira toplote kot dol vzglavnik, zato vas bo prihranilo več kot enkrat v vročih nočeh.
20. V sobo dajte ledeno vodo
    Voda bo izhlapela in ohladila sobo.

Če nimate klimatske naprave doma in v sobi neznosno vroče, se morate spomniti teh nasvetov.In pomagajte svojim prijateljem pri spopadanju z vročino in jih delite z njimi!